נכתב במקור על ידי
S.P.Q.R
אתה צודק, האשכול נפתח בשביל לשמוע דעות מגוונות.
הבעיה היחידה היא...שיובל בן 10...
מצטער שאני לא יכול לקחת ביקורת מבחור בן 10.
בקיצור, אזהרה תפורסם בתחילת כל סירטון,
שתודיע כי אינני מדריך כושר, כל מה שאני מראה הוא בגדר המלצה בלבד,
ואני לא לוקח שום אחריות במקרה של פציעה.
הסירטונים עצמם יפורסמו בסוף מאי, מאחר ויש לי 6 בגרויות לעבור.
הסירטונים יצאו עם עריכה, לכל תרגיל יהיה סירטון משל עצמו אשר מסביר על התרגיל,
איזה שרירים פועלים בזמן התרגיל, כמובן עם תמונה שמצביעה היכן השרירים,
כמה לעשות, מתי לעשות ואיך וכמובן הדגמה.
כמובן יהיו בערך 4 סירטונים לכל תרגיל, עם 4 דרגות קושי שונות,
כך שגם מי שלא יכול לעשות שכיבת שמיכה אחת - יוכל לדעת איך להתחיל.
וגם הבחור שעושה 50 שכיבות שמיכה - ידע איך להתקדם לרמה הבאה.
יפורסם סירטון בו אני מסביר על תזונה נכונה, סירטוני הסברה על הצבא וכו'.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
