הי חברים!
שוב סגר, שוב אנחנו בבית, ושוב ניגשים בכל כמה דקות לבדוק את המקרר, ולראות אם במקרה יש משהו חדש לאכול. אין ספק שהסגר משפיע מאוד בריאותית על הבחירות שלנו, ואין ספק שמדובר בסיטואציה לא פשוטה, אבל אין סיבה להפסיק להתאמן במיוחד בתקופה הזו. אם אתם מחפשים מקום טוב לאימונים שמאפשרית יצירות וחוזק של הגוף, אני ממליץ על סטודיו של יוגה בראשון לציון, בו תוכלו להצטרף לקבוצות ברמות השונות, ולשמור על אורח חיים בריא יותר.
בהצלחה!