קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [שאלה] בקשר לכונן פלופי
    על ידי BuLLeT בפורום תמיכה טכנית
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 03-03-2008, 19:47
  2. שאלה, בקשר ל- CS:S
    על ידי בני2 בפורום Counter Strike
    תגובות: 0
    הודעה אחרונה: 21-09-2006, 20:03
  3. [שאלה]בקשר לRED HOT CHILI PEPPERS
    על ידי 8L4(k p1|24+3 בפורום מזרחית ודיכאון להורדה
    תגובות: 8
    הודעה אחרונה: 11-09-2005, 22:23
  4. [שאלה] בקשר לרשת(אני רוצה לעשות)
    על ידי DoGow בפורום תמיכה טכנית
    תגובות: 14
    הודעה אחרונה: 06-09-2005, 22:54
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 8 מתוך 8

שאלה| בקשר לזמנים בריצה

  1. #1
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    03/2009
    הודעות
    34
    לייקים
    0
    נקודות
    0
    מין: זכר

    ברירת מחדל שאלה| בקשר לזמנים בריצה

    ////
    נערך לאחרונה על ידי adir11; 28-06-2009 בשעה 17:29.

  2. קישורים ממומנים

  3. #2
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    10/2004
    הודעות
    61
    לייקים
    0
    נקודות
    0

    ברירת מחדל

    על הפנים...
    אבל אתה גם לא יודע מספיק את הקצב... את ה5.5 ק"מ אתה רץ במהירות ממוצעת גבוהה יותר ממה שאתה רץ 7 ק"מ.
    תוצאות גרועות אבל אתה יכול לשפר אותן בקלות אם תלמד את הקצב יותר טוב.

  4. #3
    משתמש כבוד האוואטר של theidan
    שם פרטי
    עידן
    תאריך הצטרפות
    08/2008
    הודעות
    7,540
    לייקים
    261
    נקודות
    10,001
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    שמע, ghj, מה שאתה אומר מעליב.
    ואם הוא שמן שהיתחיל לרוץ בישביל להיות בכושר ולחיות בחיים בריאים?
    התוצאות האלה באמת לא הכי טובות, אבל אולי הוא רק התחיל עכשיו להיתאמן?
    ואם הוא ביכלל ילד קטן?
    שמע, דיי להעליב אנשים, ודיי לומר שהכל לא טוב אם זה לא הכי מיקצועי שאפשר, ואם זה לא הכי אינטנסיבי, ואם זה לא הכי טוב.
    אני גם סיי בטוח שאני מכיר אנשים שעושים יותר מהר כל מרחק בריצה, אז מה.

    בקשר אלייך, התוצאות לא משהו באמת, אבל זה תלוי בגיל ועוד כמה דברים.
    הקיצר, איזה תוכנית אימונים יש לך, אולי אפשר לשפר אותה.
    היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.

    אלברט איינשטיין

  5. #4
    משתמש משקיע
    תאריך הצטרפות
    09/2007
    גיל
    31
    הודעות
    3,148
    לייקים
    12
    נקודות
    971
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    אתה רץ על 10 ק"מ לשעה משהו כזה..לפי דעתי אין בעיה עם זה כל עוד אתה לא עושה הפסקה וזהו הדבר החשוב הוא שתהיה בכושר ותרוץ והמהירות משתנה בנוגע לבן אדם יש אנשים מהירים יותר ויש אנשים איטיים יותר
    [CENTER]




  6. #5
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    03/2009
    הודעות
    34
    לייקים
    0
    נקודות
    0
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ////
    נערך לאחרונה על ידי adir11; 28-06-2009 בשעה 17:30.

  7. #6
    משתמש כבוד האוואטר של theidan
    שם פרטי
    עידן
    תאריך הצטרפות
    08/2008
    הודעות
    7,540
    לייקים
    261
    נקודות
    10,001
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי adir11 צפיה בהודעה
    אני לא שמן ולא כלום.. זה לא שאני רץ בהליכון או משהו אני רץ בשכונה על אספלט ויש עליות, מדרגות וכו'..
    אני סתם נתתי לghj דוגמא, כי הוא ביקר אותך מש לא יפה.
    תישמע, סה"כ זה בסדר, אם אתה רוצה לשמור על כושר זה סבבה.
    אם אתה רוצה להיתחרות, אז זה לא משהו.
    היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.

    אלברט איינשטיין

  8. #7
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    10/2004
    הודעות
    61
    לייקים
    0
    נקודות
    0

    ברירת מחדל

    מה אתם מזיינים את המוח
    אם הוא לא בן 5 או בן 65 אז התוצאות האלה גרועות בכל קנה מידה
    בקצב שהוא רץ 5.5 ק"מ אם הוא ירוץ מרתון הוא יעשה 4:20. התוצאה הזאת בינונית מאוד. ואין בן אדם בעולם שיכול לרוץ מרתון בקצב שהוא רץ 5 ק"מ. כשיהיה אחד כזה, הוא ישבור את כל השיאים.

    וזה ממש לא נורא לא להיות טוב בריצה, זה ממש לא סוף העולם. אבל הוא שאל איך הזמנים שלו אז אמרתי לו - גרועים. לא נראה לי שהוא היה מעדיף לשמוע "וואי תותח אחי איזה סוס! זמנים מצויינים!"

    ולא ביקרתי אותו וזה לא מעניין אותי שירוץ גם 10 דק' לק"מ פשוט אמרתי לו את האמת על התוצאות.
    ולהיפך - לא אמרתי את זה מעליב אפילו קצת. אמרתי לו שהוא יכול לשפר את התוצאות בקלות אם הוא ילמד את הקצב, מה מעליב במה שרשמתי? ם.
    וזה לא משנה אם הוא שמן שרק עכשיו התחיל לרוץ או לא - התוצאות האלה לא טובות.


    נערכה על ידי MUGI

    בלי קללות!
    נערך לאחרונה על ידי MuGi; 03-05-2009 בשעה 08:07.

  9. #8
    משתמש כבוד האוואטר של MuGi
    שם פרטי
    אלמוג
    תאריך הצטרפות
    08/2004
    גיל
    32
    הודעות
    13,874
    לייקים
    105
    נקודות
    3,900
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    שמע הזמנים האלה יחסית איטיים במידה ואתה רוצה "לרוץ מהר"
    במידה ואתה רוצה לשמור על כושר אלה זמנים סבבה ואפשר לקצר אותם בטיפה כל פעם כדי לשפר את הכושר עוד.

+ תגובה לנושא


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 16:06.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 2,351,328 | הודעות: 8,051,937 | משתמשים: 315,605 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect