אני כרגע חייל ואין לי אפשרות להבטיח שאני יוכל ללכת למכון באופן קבוע אז הגעתי למסקנה שאולי עדיף לי לקנות ציוד ופשוט להתאמן בבית..
אז רציתי להתייעץ עם אנשים פה שיכולים לתת עצות מה לקנות ומה לא כדי שאני לא יבזבז כסף על שטויות שאני לא יצטרך לבסוף.
בעקרון מה שיש לי כרגע בבית זה לא הרבה בכלל
יש לי משקולות יד רגילות במשקל 5 קילו ו1.5(שלא יעזרו לי בכלום תאכלס אולי ה5 לחימום),יש לי משקולות של 2 קילו לרגליים(גם לא יודע מה יעזרו לי),ורצועת גומי..בקיצור אני דיי מתחיל מכלום אז למישהו יש עצות עם מה להתחיל לקנות?
בעיקרון יש כסף לקנות את הדברים אבל המטרה היא לא לעשות לי משהו מטורף אלא משהו נחמד בייתי כזה שמספק לאימונים..
ודרך אגב מבחינת אירובי אני עושה ריצות בים(הים יחסית קרוב אז זה טוב)..