שייטת 13
היום חזרתי מהגיבוש
נתחיל בזה שלא התקבלתי. החזקתי על הרגע האחרון שהקריאו שמות של מי שעולה לוועדה ומי עולה לאוטובוס הביתה.
רציתי לשתף פה שתבואו מוכנים, תלמדו מהטעויות שלי ואולי תגשימו חלום ותפתחו הזדמנות נוספות בצבא.
כעיקרון הגעתי לגיבוש מהגדנ"ע צלילה, שעשיתי בחופש (היה כיף ואני ממליץ לכל י"אלפים להתקשר לביתן חיל הים ולהירשם - גם כיף, גם גיבוש כמעט חינמי וגם תזכו להכיר את היחידה יותר טוב).
חשוב להגיד שבזמן האחרון הורידו ברמת הזיון גופני (לפחות בגיבוש שלנו) של הגיבוש ואתם הולכים פחות רצים פחות וזוחלים פחות. הסבירו לנו שהרמה ירדה בגלל שהגיעו למסקנה שניתן לזהות את הפוטנציאלים לשירות ביחידה בלי שאנשים יתעלפו, יזדקקו לעירוי או יקרעו שרירים. אל תחשבו שזה נהפך לקל, פשוט יותר חברה עוברים והרוב נופלים לא על זה שהם וויתרו או לא יכלו להגיע אלה על זה שהייתה להם פציעה או הצטננות והם הופרשו.
המסע 16 המפורסם הוא עכשיו לא 16, לפי מה שאני הרגשתי היה פחות מחצי. עדין קשה מאוד והכוח רצון שלכם יבחן פה...
כמה דגשים חשובים למוכנות לגיבוש:
כמובן תתחילו להתאמן כמה חודשים לפני הגיבוש, כל אחד בקצב שלו לאט לאט, שלא יהיו פציעות ותפרשו מהגיבוש בגללן.
- חשוב לרוץ 2000 פחות מ-10 דק'. כמובן שזהו כושר ממש בסיסי, וכל דקה שתורידו תעלה את הסיכוי שלכם להתקבל.
- רצוי לעשות הכנה לזחילות (על חול רך), אני לא זחלתי בחים שלי ולי זה היה ממש קשה.
- חשוב ללכת לבריכה ולים וללמוד לשלוט במים (לצלול ולהביא דברים מהקרקעית, להחזיק נשימה, לחזיק את עצמך על פני המים ולעבוד על שיטות שחיה בבריכה ואם יש ים מול הבית עוד יותר טוב!). לא מקבלים לשייטת אנשים שאין להם רקע עם מים (נוכחתי לדעת על בשרי, כמעט טבעתי להם שמה בשחיות ים).
- לעבוד על ספרינטים קצרים ומהירים.
- לעבוד על סיבולת בריצות.
חשוב לשים דגש באימונים על כוח סיבולת, אותו כוח שאומר לכם להפסיק ואתם לא מוותרים וממשיכים עד שאתם מגיעים למטרה! אולי החלק הכי חשוב באימונים שלכם.
חשוב לתת לגוף לנוח לפני הגיבוש.
יהיה לכם ממש קשה, אבל כשהמפקדים שלכם יעמידו אותכם ב-ח' ביום בשלישי ב- 10:30 בלילה ויגידו לכם כל הכבוד תרגישו בשמיים.
קצת סטטיסטיקה:
משם אני לא יודע מה קרה איתם.
- היינו בחוליה 21 איש בהתחלה.
- אחד פרש.
- 10 הופרשו (אחד הקיא במסעות, להשני כאבה הרגל, לשלישי הייתה פציעה וכו'...).
- 10 שרדו עד הוועדות
- 9 עברו לוועדות...
- סה"כ היינו 249, את הגיבוש סיימו 149, ~70 עברו לוועדות.
התוכן:
ריצת 2000, מסעות בחול רך, עם 15~ קילו על הגב, שחיות ותרגילי מים, משימות קבוצתיות, אישיות, שהיות במים, זחילות, ספרינטים והרבה התמודדות עם כוח רצון, אם הייתי מסכם את הגיבוש, הייתי מסכם - צריך לשלוט במים ובכוח הרצון.
מה להביא (החלק הכי חשוב): ציוד אישי, המלצה אישית
- 5 חולצות לבנות, שרוולים קצרים.
- הרבה גרביים 5-10.
- 3 מגבות מינימום. מתרטב ואין איפה לייבש כמו שצריך.
- זוג נעליים שלא אכפת לכם ממנו, וזוג נוסף נוח.
- מבחינת הגיינה אישית תביאו סבון מברשת שיניים ומשחה.
- שעון טוב.
לסיכום:
תיהיו סחבקים, תעזרו לחברים, תלמדו להיות ראשונים מתי שצריך, תיהיו יצירתיים והגיוניים.
בהצלחה אנשים. אל תוותרו. כשתחזרו הביתה תיהיו גאים בעצמכם.