קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 30-12-2008, 11:42
  2. סרט תדמית על אז"מ כל ה שרצית לדעת על אז"מ
    על ידי Jason בפורום תעופה אזרחית
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 15-06-2007, 10:43
  3. ADDONS- כל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול!
    על ידי israeliviper בפורום World Of Warcraft
    תגובות: 1
    הודעה אחרונה: 08-11-2006, 21:22
  4. כול מה שרצית לדעת על l2revenge
    על ידי tpulvers בפורום Lineage II
    תגובות: 6
    הודעה אחרונה: 07-08-2006, 19:40
  5. דברים שרצינו לדעת ולא היה לנו את מי לשאול..
    על ידי .Aviv בפורום הומור וצחוקים
    תגובות: 25
    הודעה אחרונה: 10-07-2006, 14:43
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 1 מתוך 1

כל מה שרצית לדעת על אימון אישי ולא היה לך את מי לשאול

  1. #1

    ברירת מחדל כל מה שרצית לדעת על אימון אישי ולא היה לך את מי לשאול


    במאמר זה, השתדלתי לסקור את מגוון השאלות הנפוצות המקיפות את תחום האימון האישי.
    אם יש לכם הערה, הארה, שאלה, בקשה, תוספת, או כל דבר אחר שעשוי להועיל לאחרים, אשמח אם תרשמו זאת בתגובה למאמר. תודה.

    אימון אישי – מה זה בכלל?

    אימון אישי הינו תהליך מוגדר בזמן להפקת תוצאות אישיות או עסקיות.
    זהו תהליך המעצים אנשים, מאפשר להם למצות את הפוטנציאל שלהם ולשפר את הביצועים וההישגים שלהם בחייהם האישיים והמקצועיים.

    אימון אישי עוסק פחות בעבר ובבעיות שיצר, אלא יותר בהווה, בכוחות של האדם, במטרה לשפר את עתידו.
    כלומר: "היכן אתה נמצא היום, לאן אתה רוצה להגיע ואיך ניתן לתמוך בך וללוות אותך עד שתגיע לשם."

    על מנת להגיע לתוצאות מבוקרות ונכונות, וכדי שלא לפגוע פיזית בגופנו – אנו נעזרים במאמן כושר.
    בחדר הכושר, המאמן הוא העין המקצועית שרואה, מכוונת, מעירה ושומרת על אובייקטיביות.
    כך גם באימון אישי – המתאמן מגיע למאמן עם שאלות, תהיות, בעיות לא פתורות והתלבטויות.
    תפקיד המאמן להבין, להתמקד וללכת לצידו של המתאמן בדרך לשינוי בעזרת הכלים שברשותו ובאובייקטיביות מלאה.

    למה אימון אישי?

    - על מנת לגלות את הכישרונות והמתנות שלך.
    - לתמוך וללוות אותך בתקופה של שינויים בחייך.
    - לגלות איך ליצור חיים בעלי משמעות עבורך.
    - ליצור איזון בין תחומי חיים שונים בחייך.
    - לחוות פריצות דרך.
    - להיות במיקוד ובבהירות.
    - להרוויח ולהשיג "יותר".
    - להתקדם במהירות ולהשיג תוצאות.


    למי מיועד אימון אישי?

    אימון אישי מיועד לכל אדם שרוצה להשיג יותר מחייו ולמי ששואף לממש רצונות, שאיפות וחלומות בתחום האישי (משפחה, חברים, קהילה)
    ובתחום העסקי (קריירה, עסקים, יזמות).
    אימון אישי מתאים לכל אדם הנמצא במקום בו הוא מרגיש "תקוע" ורוצה לשנות, לגדול ולפרוח.
    בני-אדם מטבעם הינם יצירתיים, מלאי עוצמה ומוטיבציה לעשות מה שנדרש, במטרה ליצור לעצמם את החיים שהם רוצים.
    בני אדם לוקחים אחריות על החיים שלהם ומחפשים אחר שותף שיאמן אותם בהנאה אל עבר מימוש החזון שלהם.
    בני אדם מעריכים את עצמם ומאמינים שההשקעה בעצמם בהחלט שווה את זה!
    לעיתים, כל מה שצריך זה מישהו שיראה לך את הדרך הנכונה.

    אילו סוגי אימון קיימים?

    אימוןאישי הינו ענף רחב היקף הכולל בתוכו מגוון סוגי אימון אישי. כעת נציג לכם חמישה סוגי אימון שונים.
    בכל סוגי האימון משתמשים המאמנים האישיים בטכניקות אימון זהות, אך מאמן עסקי המחזיק ברקע עסקי יכול לפעמים לעזור יותר.
    כמו בכל תהליך אימון אישי, חייבים לאתר את המכשולים, להציב יעדים, לצבור אמונה ומוטיבציה ולצאת אל הדרך אל הגשמת היעדים.
    לאחר הגשמת היעדים, אנשים עם בעיות בזוגיות יוכלו לשוב לחיים באהבה ואושר, ואנשים הצריכים לעמוד בפני קהל יעשו זאת עם ביטחון עצמי מלא.

    אימון אישי לחיים – אימון אישי המיועד לכל אדם המעוניין לשפר את אורח החיים שלו. בתהליך האימון מוצאים את המכשולים, הבעיות והמחסומים המפריעים לניהול אורח חיים בריא ושמח. ובשלב הבא עובדים על שיפור אורח החיים מכל הבחינות. לפעמים, על מנת לשפר את אורח החיים של בן אדם, מומלץ לשתף בתהליך את בני המשפחה. ככה גם הם יכולים להרוויח מהתהליך.

    אימון לזוגיות – אימון אישי המיועד לאנשים המעוניינים לשפר את הזוגיות שלהם, להחזיר חום ואהבה, לכבד האחד את השני, להעניק תשומת לב, ולהעביר עם בן או בת הזוג את השעות הדרושות על מנת להגיע לזוגיות נפלאה. אימון לזוגיות מצריך שיתוף פעולה הן של בן הזוג והן של בת הזוג.

    אימון עסקי – מיועד לאנשים הנמצאים במצב כלכלי קשה או סובלים ממקום עבודתם. בתהליך האימון ניתן ללמוד איך לקחת שליטה על המצב הפיננסי בתוך הבית וכן כיצד ניתן לשפר לטובה את התעסוקה, אפילו אם הדבר דורש מציאת מקום עבודה חדש – משרה חדשה אותה תמיד חלמתם לקבל.

    אימון מנהלים – מיועד לאנשי עסקים ובעלי חברות המעוניינים לשפר את כושר הניהול שלהם בתוך העסק. אימון אישי למנהלים עוזר לבנות חזון, משפר את שיתוף הפעולה והיחס אל העובדים ומאפשר פיתוח כושר קבלת החלטות נכונות במצבי לחץ ומשברים.

    אימון דיאטה אישי – מיועד לאנשים עם משקל גבוה המעוניינים להיכנס לדיאטה נכונה שתעזור להם לרדת במשקל. קודם כל, אנשים מסוג זה סובלים לפעמים מחרדות וחוסר ביטחון עצמי בעקבות המראה החיצוני שלהם, דבר שתהליך אימון אישי עוזר לפתור. התהליך אינו מלמד מה הארוחות שיש לקחת כל יום, אלא עוזר לשנות את החשיבה ותפיסת העולם בנוגע לדיאטה ומשקל גבוה.

    איך מתבצע אימון אישי?

    לרוב נערכת פגישה מקדימה בין מאמן למתאמן על מנת להכיר אחד את השני.
    המאמן מקבל מהמתאמן רקע ואת הסיבות להגעתו לאימון, מתאמים ציפיות ומחליטים על מסגרת האימון.
    האימון הוא תהליך אשר בבסיסו ההווה המצוי של המתאמן ובסוף התהליך נמצא העתיד הרצוי.
    מפגשי האימון נערכים אחת לשבוע (בדרך כלל) כשיחה בין המאמן למתאמן.
    למאמן מקצועי כלים רבים על מנת להבין את המתאמן ולהבהיר את נושאי האימון השונים – מכאן נפתחת דרכו של המתאמן להגיע לתובנות.
    המתאמן לומד להכיר את דרכי הפעולה שלו, דרכי התגובה, אופן החשיבה וההתנהלות בחיים.
    ובשורה התחתונה – לומד להכיר את עצמו טוב יותר.
    על מנת שתהליך האימון יצליח, על המתאמן לקחת אחריות מלאה על חייו, להתחייב לתהליך האימון ולשתף פעולה עם המאמן.
    המאמן מחויב להיות מקצועי, ללוות את המתאמן בתהליך כולו תוך הכוונה, שיתוף פעולה, זמינות ואובייקטיביות מלאה.
    מטרת האימון העיקרית היא חיים טובים יותר למתאמן.

    איך בוחרים מאמן?

    - כניסה לאתרי אינטרנט של מאמנים שונים והתרשמות מתכני האתר ונושאי האימון בהם מתמחה המאמן.
    - פורומי אימון באתרי אינטרנט שונים .
    - מפה לאוזן – כהמלצה מחבר/ה שחוו אימון מוצלח.
    - בתי ספר לאימון – באתרי בתי הספר ניתן למצוא רשימת מאמנים בוגרי בית הספר.
    - על פי נושא האימון ניתן להגיע למאמן המתמחה בתחום.
    - קריאת מאמרים שפורסמו על ידי מאמנים.

    מה כדאי לבדוק?

    - תעודה מבית ספר מוכר ו/או חברות באיגוד מוכר.
    - המלצות באתר.
    - כימיה - בשיחה טלפונית או במפגש אישי.

    איך נמדדת הצלחה בתהליך האימון?

    מטרות ויעדים שנקבעו בתחילת התהליך מושגים, המתאמן חווה העצמה, חיבור לעצמו ותחושת הישג והצלחה בחייו.
    המתאמן מקבל תובנות וכלים להפיכת חייו לטובים יותר.
    נערך לאחרונה על ידי עומרי כהן; 08-04-2012 בשעה 14:41.

  2. קישורים ממומנים

+ תגובה לנושא


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 15:03.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 2,351,328 | הודעות: 8,051,937 | משתמשים: 315,605 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect