קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [פרסום] כיצד לבצע Remote Upload- כל המידע הבסיסי הנחוץ על Remote
    על ידי ProSpect בפורום כסף ברשת
    תגובות: 11
    הודעה אחרונה: 17-12-2011, 16:44
  2. כיצד לבצע הספלטה/השחלה
    על ידי -Random- בפורום Travian
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 08-03-2011, 17:56
  3. תרגילים לחזה #3 - חזה עליון - *עם תמונות*
    על ידי KoChiNi בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 101
    הודעה אחרונה: 27-05-2007, 18:47
  4. תרגילים לשרירי הבטן #1 - עם תמונות
    על ידי KoChiNi בפורום כושר ופיתוח גוף
    תגובות: 135
    הודעה אחרונה: 02-05-2007, 23:58
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 3 מתוך 3

בטיחות כיצד לבצע תרגילים נכון

  1. #1
    משתמש מכור
    תאריך הצטרפות
    11/2005
    גיל
    29
    הודעות
    1,558
    לייקים
    128
    נקודות
    1,280
    מין: זכר

    ברירת מחדל בטיחות כיצד לבצע תרגילים נכון

    אשכול זה יפרט כיצד יש לבצע את התרגילים בצורה נכונה כדי שתוכלו לשמור על הגוף שלכם. כמו שכולנו יודעים יש תרגילים שמאוד
    מסוכנים במידה והמתאמן לא יודע כיצד לבצע את התרגיל נכון, לכן אתם מוזמנים לפרסם כאן סרטונים שמדגימים כיצד לבצע תרגילים בצורה נכונה.
    Deadlift


    Squats


    Bench press


    Weighted Chest Dip


    Chin Up


    Standing Fly
    <u

    Standing Row
    <u

    Dumbbell Row



    נערך לאחרונה על ידי aaa-aaa; 24-09-2012 בשעה 18:01.
    הרחקת יונים ייעוץ ופתרונות

  2. קישורים ממומנים

+ תגובה לנושא


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 14:56.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 1,754,035 | הודעות: 7,451,422 | משתמשים: 315,626 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect