לינק לרכישה:
http://tprint.co.il/%D7%9B%D7%95%D7%...%95%D7%A3.html
למי שרוצה לראות את כל העיצובים באלבום יחיד:
https://www.dropbox.com/sh/0ezvfj2z4dg5opw/cFmObied59
תהנו ותפרסמו לחברים
לינק לרכישה:
http://tprint.co.il/%D7%9B%D7%95%D7%...%95%D7%A3.html
למי שרוצה לראות את כל העיצובים באלבום יחיד:
https://www.dropbox.com/sh/0ezvfj2z4dg5opw/cFmObied59
תהנו ותפרסמו לחברים
|
תמליץ לי על אפקות ניפוח אחי אבל בלי אסטרואידים אחי למה אני לא רוצה להראות כמו הכושי הזה רוני קולמן אחי הוא יותר מדי מנופח אחי
כדאי לי בתור מתחיל לעשות DEAF-LIFT אחי? כי שמעתי שאם אתה מגיע למשקלים גבוהים אחי (מעל משקל הגוף שלך) עמוד השדרה שלך עלול להקרע ואתה יכול להיות חירש כשמו הוא - DEAF LIFT. מבין אחי?
תעזרו לי אחים שלי סוסים
רק לסוסים שמשתמשים באפקות ניפוח ואסטרואידים.. שחיפים לא לענות!!!
תזמינו בebay יותר שווה ויותר זול..
אני לא מכיר הרבה חברות לאבקות חלבון, אבל אני יודע להגיד לך לultimate nutrition זאת חברה מעולה וגם dymatize אחלה חברה.תמליץ לי על אפקות ניפוח אחי אבל בלי אסטרואידים אחי למה אני לא רוצה להראות כמו הכושי הזה רוני קולמן אחי הוא יותר מדי מנופח אחי
אני משתמש בiso sensation 93 של ultimate nutrition זאת אחלה אבקה עם 31 גרם חלבון למנה ונבחרה לאבקת חלבון הכי טובה לסוג שלה.
יש גם prostar של ultimate nutrition וגם לdymtize יש אחלה אבקות יותר טעימות אבל לדעתי פחות אפקטיביות.
אני לא יודע כבר מתי אתה צוחק ומתי לא אחי חחחחח, אין בזה שום דבר חוץ מחלבון, זה חלבון שיצא מחלב ובידדו אותו והוא נקרא whey protein ובגלל זה השם isolate - בידוד.
אל תדאג אתה לא תגיע לרוני קולמן ולא לשוורצניגר בעתיד הקרוב, קולמן אוכל חצי חבילת אבקת חלבון ביום ו2000 ביצים, המלצה שלי אם אתה לא רוצה סימני מתיחה וחיטוב יפה תאכל 1.5-2 גרם חלבון על כל קילו שריר שלך בגוף..
זה לא כזה קשה כל עוד אתה אוכל טוב ובעיקר קדמוני - אוכל טבעי לא מעובד ולא מטוגן ודגש על המעובד זה זבל.
יש באלבום חולצה אחת ששפכה אותי מצחוק.
"רואה את זה עם החולצה שכתוב עליה מדריך? אל תאמין לו" חחחחחחח אני מת!
ו-Dash Berlin אני כבר לא יודע אם אתה ציני כשאתה מדבר כך ורושם "אפקות" או שאתה באמת רציני אחי.
יש סרגל מידות כאן:
http://tprint.co.il/81680/%D7%A1%D7%...93%D7%95%D7%AA