אממ..תמונה של היד האחורית שלי בעיקר..וקצת מסביב
http://img146.imageshack.us/img146/3996/18dy5.jpg
אפשר לראות טרפז כזה..קצת מהגב..מהכתף..
בעיקרון מה אתם אומרים שאני צריך לשפר בזה?
אני צריך להוריד קצת אחוזי שומן..
אבל אני צריך לשפר את הצורה של השריר? או שהוא פסדר??
בעיקרון אני מתאמן בבית סתם..עד שיקנו לי משקולות..פעם הייתי במכון לפני הרבה זמן
נגמר לי המנוי ולא חידשתי בגלל הלימודים..
וגם סתם אתם יכולים להגיב עליהמאמי של יד:s86:
|
|
אחלה יד
הוא חושב שהוא שמן הטמבל הזה.. הוא לא נורמלי..
חחח אני לא חושב שאני שמן..אני חושב שאני צריך להרזות בשביל חיטוב..נכתב במקור על ידי Yellow Slider
הבטן שלי לא מעוצבת בכלל..=\ אני אולי נשמע עכשיו כמו בחורה..אבל אני צריך בטן קשה וכל החרא הזה..
ואולי תסביר את העניין הזה..שהגובה שלי הוא 1.75 והמשקל שלי הוא בערך 76 קילו..כל העודף הזה..זה בטח לא מאסת שריר
אני 1.76 ושוקל 62 >.>
ד"א.. יש לך אחלה יד.. אבל למה לא יישרת אותה לגמרי?זה היה מביא יותר מהיד האחורית לפי דעתי..
Bring the Violence-
ככה צריך! הלוואי עלי משקל כזה..ומהמצב הזה לפתחאני 1.76 ושוקל 62 >.>
ד"א.. יש לך אחלה יד.. אבל למה לא יישרת אותה לגמרי?
ליאור אתה כזה כוסון למה צינזרת את הפנים?
>
אחלה יד
D:
Whose shaded man's blood,
by man shall his blood be shed.
Orphaned Land, Genesis
TomeR says:
ספר לי משו
ישי says:
אני גיי
אחלה יד? זה הכל? אין מה לעצב בה???
אני רק צריך יד קידמית וואייי אני מפתח יד קידמית..איזה יפה זה יהיה
אם זה אתה
הייתי אומר שאתה סוס בצורת היד שלך וגם הטרפז
אבל ככה אני מזיין אותך בהורדת ידיים וכו'...
(סתם אני מדבר בלי קשר)
:s86: :s86: :s86:
מזאת אומרת אם זה אתה? תשאל את YELLOW SLIDER...הוא מכיר אותי אישית...
ואני בטוח שאתה מוריד אותי ...סתכל על האמה שלי...היא לא מפותחת בכלל..
איפה רואים את האמה? :|
Whose shaded man's blood,
by man shall his blood be shed.
Orphaned Land, Genesis
TomeR says:
ספר לי משו
ישי says:
אני גיי
מתחת למרפק זו האמה..
תסתכל איזה דקה היא יחסית ליותר למעלה
אהאה זהה פאק לא פלא שאני גרוע בהורדת ידיים
D:
Whose shaded man's blood,
by man shall his blood be shed.
Orphaned Land, Genesis
TomeR says:
ספר לי משו
ישי says:
אני גיי
אחי יד עצבנית מה אתה רוצה???
למה צנזרת את הפנים???
יצאתי מעפןן..אני גם לא מפרסם פנים בפורומים..
בהורדת ידיים זה לא ממש קשור השריר
כמה שיותר שריר ברור שתהיה יותר חזק אבל זה גם תלוי בטקטיקה ובכוח סיבולת(לא ממש אבל עדיין זה קשור)
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
