משהו יכול להביא לי תפריט של מקסימום 1100 קלוריות וגם שיהיה בריא ומכיל דברים מזינים.
אני מרגיש שעליתי במשקל ואני רוצה להוריד.
אז תודה לכם.
תפריט
משהו יכול להביא לי תפריט של מקסימום 1100 קלוריות וגם שיהיה בריא ומכיל דברים מזינים.
אני מרגיש שעליתי במשקל ואני רוצה להוריד.
אז תודה לכם.
|
|
למה מי ומה גרם לך לרצות תפריט של 1100 קלוריות?
בגלל שראיתי איזה אחד שרשם שבעיקרון צריך לאכול 1700 ולהוריד מזה 500 600 קלוריות וזה הקלוריות שאני צריך לאכול ביום בשילוב עם ספרט וכך אני ירד במשקל.
או שיש משהו שאתה יכול לחדש לי אני אשמח.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
