האם נחוץ לאכול חלבון אחרי אימון חיטוב?

**משתמש אנונימי** · 26-07-2009, 20:25

אני יודע שמומלץ לאכול ישר אחרי אימון של מסה אבל האם גם בחיטוב מומלץ לאכול ישר אחרי האימון? כי הרי לא מגדילים את השריר רק מחטבים אותו..

**Moshe** · 26-07-2009, 20:26

מחטבים את המוח ואז קוראים מאמרים בנעוץ

**shonrd3** · 26-07-2009, 20:29

נכתב במקור על ידי משתמש אנונימי

אני יודע שמומלץ לאכול ישר אחרי אימון של מסה אבל האם גם בחיטוב מומלץ לאכול ישר אחרי האימון? כי הרי לא מגדילים את השריר רק מחטבים אותו..

עצוב
מה הבעיה לקחת 10 דקות מהחיים החשובים שלכם וליקרוא מה??

**משתמש אנונימי** · 26-07-2009, 20:52

במקום להתמרמר תנו קישור או משהו, אני כבר רבע שעה מחפש ב FAQ שבנעוץ בלי למצוא תשובה לשאלתי

**Moshe** · 26-07-2009, 21:07

אז תמשיך לחפש

**shonrd3** · 26-07-2009, 21:14

יש נעוץ על מה ויטוב מה הבעיה?

**משתמש אנונימי** · 26-07-2009, 21:27

נכתב במקור על ידי Moshe

אז תמשיך לחפש

אני אמשיך.. אבל אני מבין שאין תמיכה בפורום הזה

נכתב במקור על ידי shonrd3

יש נעוץ על מה ויטוב מה הבעיה?

לא ממש הבנתי למה אתה מתכוון, שיש מידע על חיטוב בנעוץ? אם כן תביא קישור אחי אם אתה יודע איפה זה

**Moshe** · 26-07-2009, 21:45

אין תמיכה בפורום הזה אחי, אתה רוצה תמיכה יש פורום אנורקסיות בתפוז

**Tomer26194** · 26-07-2009, 23:01

צריך לאכול אחרי אימון חלבונים ופחמימות גם בחיטוב

**TheFatMan** · 27-07-2009, 00:30

קח אחי יש לך פה כל מה שאתה צריך לדעת לאכול אחרי אימון - http://www.clalit20plus.co.il/clalit...sher/after.htm

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה