שלא תגידו אני לא דואג לכם! המלצה של הקצין אימון גופני שלנו(בה"ד 1 ..)
ריבה - 50-80 גרם לליטר מים
חצי כפית מלח , תערבבו עד שיתמוסס.
*מומלץ להכין בטעם פטל \ תות \ דובדבן.
תהנוותגידו אם טעים!
מתכון ביתי קל להכנה - משקה איזוטוני .
שלא תגידו אני לא דואג לכם! המלצה של הקצין אימון גופני שלנו(בה"ד 1 ..)
ריבה - 50-80 גרם לליטר מים
חצי כפית מלח , תערבבו עד שיתמוסס.
*מומלץ להכין בטעם פטל \ תות \ דובדבן.
תהנו
|
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח
לא יפה הקצין חינוך גופני של ציון הוא מוגבל לא טמבל
במה זה יעזור?
תמיד פה בשבילך
הבן אדם בן 40 עם תארים וכאלה ..אני מבין תחשיבה שך זה דומה לי בפיקאפנכתב במקור על ידי Moshe
אבל אתה בכל זאת לא הכי טוב בעולם אחרת הייתי שומע עליך בגינס לא ? :} זה משקה נחמד שאפשר לאלתר הוא אמר שאין מצרכים ..בתנאים לא תנאים (בבסיס)
נערך לאחרונה על ידי Xanax; 05-09-2009 בשעה 14:01.
זה לא קשור למשקה, לא צריך את זה אלא אם אתה עושה פעולה מאומצת לאורך שעות (כדוגמא טריאתלון או רכיבה ממושכת על אופניים [שעה וחצי - שעתיים+] וכדומה.
בקשר לתארים, יש להמון אנשים תארים והם מדברים שטויות, בנושא הזה מי שלא מתעדכן על בסיס שבועי או חודשי לא שווה כלום.
למה אתה ישר מלכלך דווקא הוא אמר שהוא רואה אנשים יושבים ואוכלים חטיפי אנרגייה בשק"ם ואמר להפסיק לאכול את זה אלא אם אתם הולכים לעשות אימון רציני וכאלה...הוא דיבר על מה שאמרת
והוא השתתף בטריאתלונים...הוא אמר לשתות מזה אחרי ריצות ארוכות וזה...אני כנראה לא הבנתי אבל הוא בסדר גמור
אז הרושם המוטעה שנוצר הוא ביגללך הייתה צריך לציין למה המשקה המיוחד ולא סתם ליזרוק את זה כאילו הוא היתכוון לישתות את זה סתם כי זה מה שהישתמע מאיך שרשמתה..
תתבע אותי
זה רק מוכיח את הטענה שלי שהוא טמבל, גם בן אדם שלא מתאמן יכול לאכול חטיף אנרגיה בשק"ם זה לא קשור.
הבעיה העיקרית במשקה הזה, שהוא לא מדהים אלא מאוד בסיסי. והוא מתאים במקסימום לחייל שעובר מסע כומתה או משו בסגנוןץ לסופרטאי שהולך לרוץ מרתון זה לא שווה כלום..
ככה שהמשקה הזה לא מי יודע מה מדהים.
מה שכן משה אתה בלבלן מוח. זה לא בהכרח לבנאדם שעושה פעילות ספורטיבית מאומצת של שעתיים וחצי
יש הרבה אנשים ששותים איזה 5 ליטר מים בזמן ואחרי ריצה.. תחשוב כמה זה מדלל את המלחים בדם שלא נדבר שהם עוד הזיעו.
יכול אבל למה ? יש מלא קלוריות וזה סתם
זה כמו שתשב לאכול תמרים סתם כי משעמם לך
הוא אומר בעיקרון שהחטיף אנרגיה זה לא משהו שאוכלים סתם .. זה מיוחד ללפני אימונים וכאלה
אה אבל חטיף שוגי זה כשמשעמם? :\
כל החטיפי אנרגיה המעפנים האלה זה סתם פחמימה מורכבת בתוספת של פחמימה פשוטה (פרי/שוקולד/ זין בפיתה בטעם חלב)
זה חטיף לכל דבר.
אם אתה רוצה להמשיף לדבר ככה אני נועל את האשכול עכשיו
זה שאתה לא יודע להסביר את עצמך ולירשום את כול הסיפור זה לא אשמתי
מים = נתרן = מזקה איזוטוני = יצאת טונה = תתאבד כי אתה שחיף.
תאכל תמרים כי משעמם לך אין בכך שום דבר רע, מאזן קלורי זה כל הסיפור.
IN VS OUT, אתה יכול לשתות גיינרים כל היום ולעשות חיטוב וגם לאכול במקדולנדס וגם לאכול קרם בורלה בקצפת 50% שומן.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
