אולי מישהו יוכל להגיד לי על אילו חלקים בגוף מתח עובד??
תודה מראש .
אולי מישהו יוכל להגיד לי על אילו חלקים בגוף מתח עובד??
תודה מראש .
|
|
גב בעיקר(כנפיים)
ועוד כמה שרירים משניים לא חשובים...
////:Boxing:
FUCKyou
////:Boxing:
בעיקר על הגב.... כמו שזה מעליי אמר (רח גבי) כנפיים
ושרירים משניים זה דו ראשי אבל הוא לא עושה ממש עבודה כמו הגב...
מתח זה תרגיל בעיקר לגב קיצור
הוא לא עובד על הכתפיים וקצת יד קידמית ?
לאנכתב במקור על ידי pag123
קצת קדמית
קצת כתף אחורית
אבל גב בעיקר
////:Boxing:
FUCKyou
////:Boxing: