תורת הצ'י קונג

קצת רוחניות לא תזיק לנו בפורום =]
תהנו...


מטרת הצ'י קונג היא לאסוף אנרגיה מהיקום, מהשמיים, מהשמש, מהאדמה... ולשמור אותה בתוכנו.

מטרת אימון הצי' קונג:
מטרת הצ'י קונג היא לאסוף אנרגיה מהיקום, מהשמיים, מהשמש, מהאדמה... ולשמור אותה בתוכנו. מהו הצ'י?
המונח צ'י מתורגם כאנרגיה, כוח החיים, תמצית החיים, יסוד החיים וכו'..
על פי הרפואה הסינית המסורתית הצ'י - תמצית החיים זורמת בגופנו.

הצי' קונג הוא כל אימון או לימוד של זרימת הצ'י, אימון זה דורש הרבה זמן ומאמץ. הצי' קונג עוסק באנרגיה הפנימית הזורמת בגוף.
התמדה בתרגול הצ'י קונג, תגרום להרגשה טובה יותר של התחדשות, רעננות, זרימה אנרגטית תקינה, ריכוז, מיקוד וחיוניות.

בתרגול הצי' קונג נתרכז:
1.בנשימה- שזה הכי חשוב, על המתרגל להתחבר לנשימה: שאיפת אוויר והכנסת אנרגיה מוחדשת ונשיפת אוויר להוצאת האנרגיות השליליות, מתחים ועוד...

2. מחשבה - להיות מחובר לתודעה ולתרגיל.

3.ריכוז – הריכוז ישפר את זרימת האנרגיה והצ'י.

התרגילים מתבצעים באיטיות, כל יום (ניתן לעשות מס' פעמים ביום).

למתחילים: יכול להיות שבתחילה תרגישו מעט עייפות וחולשה, לא להפסיק! תחושה זו תתחלף עם הזמן בתחושה אחרת לגמרי: ריכוז, מיקוד, חיוניות, התחדשות ורעננות...

קרדיט לאלטרנטיבי-לי.