קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. [מידע]אומנות הלחימה שאולין קונג פו.
    על ידי aWestSideG בפורום ספורט כללי
    תגובות: 0
    הודעה אחרונה: 15-09-2009, 16:29
  2. תגובות: 0
    הודעה אחרונה: 18-09-2008, 12:52
  3. [מידע] ייעוד צה"ל, הקוד האתי ועיקרי תורת הלחימה
    על ידי SoulMan בפורום מאמרי צבא וגיוס
    תגובות: 0
    הודעה אחרונה: 06-05-2008, 23:17
  4. [מיסטיקה] תורת הצ'י קונג
    על ידי LoaCker בפורום יהדות
    תגובות: 0
    הודעה אחרונה: 11-05-2007, 20:23
  5. תגובות: 3
    הודעה אחרונה: 06-09-2005, 15:18
+ תגובה לנושא
מציג תוצאות 1 עד 2 מתוך 2

[מידע]תורת הצ'י קונג

  1. #1
    משתמש משקיע האוואטר של Pentacles
    שם פרטי
    צח
    תאריך הצטרפות
    01/2009
    גיל
    27
    הודעות
    2,418
    לייקים
    1
    נקודות
    69
    משפט מחץ
    /m/(*_*)\m\
    מין: זכר

    ברירת מחדל [מידע]תורת הצ'י קונג

    מטרת הצ'י קונג היא לאסוף אנרגיה מהיקום, מהשמיים, מהשמש, מהאדמה... ולשמור אותה בתוכנו.
    מטרת אימון הצי' קונג:
    מטרת הצ'י קונג היא לאסוף אנרגיה מהיקום, מהשמיים, מהשמש, מהאדמה... ולשמור אותה בתוכנו.
    מהו הצ'י?
    המונח צ'י מתורגם כאנרגיה, כוח החיים, תמצית החיים, יסוד החיים וכו'..
    על פי הרפואה הסינית המסורתית הצ'י - תמצית החיים זורמת בגופנו.

    הצי' קונג הוא כל אימון או לימוד של זרימת הצ'י, אימון זה דורש הרבה זמן ומאמץ. הצי' קונג עוסק באנרגיה הפנימית הזורמת בגוף.
    התמדה בתרגול הצ'י קונג, תגרום להרגשה טובה יותר של התחדשות, רעננות, זרימה אנרגטית תקינה, ריכוז, מיקוד וחיוניות.

    בתרגול הצי' קונג נתרכז:
    1.בנשימה- שזה הכי חשוב, על המתרגל להתחבר לנשימה: שאיפת אוויר והכנסת אנרגיה מוחדשת ונשיפת אוויר להוצאת האנרגיות השליליות, מתחים ועוד...

    2. מחשבה - להיות מחובר לתודעה ולתרגיל.

    3.ריכוז – הריכוז ישפר את זרימת האנרגיה והצ'י.

    התרגילים מתבצעים באיטיות, כל יום (ניתן לעשות מס' פעמים ביום).

    למתחילים: יכול להיות שבתחילה תרגישו מעט עייפות וחולשה, לא להפסיק! תחושה זו תתחלף עם הזמן בתחושה אחרת לגמרי: ריכוז, מיקוד, חיוניות, התחדשות ורעננות...



    תרגילים:

    1)תרגיל הרחבת הריאות.
    עמידת מוצא: עומדים בפיסוק, הידיים פרוסות לצדדים בגובה הכתפיים, הקיפוף של המרפקים הוא 90 מעלות.
    תצמידו מרפקים ותוציאו אוויר. עכשיו תחזרו לעמידת המוצא וקחו נשימה עמוקה ושוב נשיפה.

    2)תרגיל לחיזוק הכליות.
    נזיז את הגוף מצד לצד, הידיים רפויות לטפות בקלות על הכליות שנמצאות בגב.
    את כל התרגילים כדי לעשות לאט ככל שניתן בין 5 ל10 פעמים פעם אחת ביום לפחות.
    תוך כדי נשימה עמוקה נרים את הידיים למעלה ונוריד אותם לאט כאילו דלי של מים נשפך ומנקה את כל הגוף. לעשות שוב את אותו דבר וככה כל האנרגיות השליליות יוצאות מגופינו.

    3)תרגיל לניקוי ומיקוד של המחשבה.
    תדמיינו שיש לכם קשת, תמתחו אותה ושחררו ואז שוב.
    ואז תרפו.

    4)הזרמת אנרגיה לידיים.
    נסובב את הידיים ב360 מעלות.(סיבוב שלם) עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון (כל יד בנפרד).
    ננער את הגוף ולסיום מתיחה.

    מותר ע"פ התורה

    קרדיט לפורום אחר על המידע וקרדיט לי על התרגילים.


    בברכה pentacles.

  2. קישורים ממומנים

  3. #2
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    03/2006
    הודעות
    421
    לייקים
    0
    נקודות
    0

    ברירת מחדל

    יש משהוא שכן הייתי רוצה ללמוד וזה היכולת שלהם לשבור דברים או לחסן את גופם בעזרת הצ'י ...
    למשל אתם יכול לשבור להם קרשי על הבטן בלי שהם ירגישו או שהם מסתובבים על חנית עם בטנם ...כל זה קשור לצ'י ... הם מומחים לדברים האלה ,מצאתי ספרים על זה אבל זה חרטא אף אחד לא באמת יודע את הסוד שלהם .

+ תגובה לנושא


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 22:23.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 1,770,941 | הודעות: 7,468,360 | משתמשים: 315,625 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect