אני יודע שיש מקבילים ולחיצת חזה ועוד הרבה אבל הבעיה היא שאני מתאמן בבית ואין לי משקולות או דברים בסגנון
אז השאלה היא האם יש תרגילים לחזה רק עם משקל גוף?
אני יודע שיש מקבילים ולחיצת חזה ועוד הרבה אבל הבעיה היא שאני מתאמן בבית ואין לי משקולות או דברים בסגנון
אז השאלה היא האם יש תרגילים לחזה רק עם משקל גוף?
|
|