אממ עשיתי לי תפריט שנראה לי נכון אני לא יודע אבל אני בא לשאול אותכם אם הוא טוב להרזייה?
תפריט
אממ עשיתי לי תפריט שנראה לי נכון אני לא יודע אבל אני בא לשאול אותכם אם הוא טוב להרזייה?
|
|
נו מה איזה פורום יבש
אתה רוצה למות מרעב? אתה צריך הרבה יותר מ 500 קלוריות
צודק,500 קלוריות זה כלום,אתה צריך 1000 אם לא יותר,אבל עזוב אותך מחארטות כל התפריטים האלה הם חארטה.נכתב במקור על ידי user name
אתה רוצה למות מרעב? אתה צריך הרבה יותר מ 500 קלוריות
מה הבעיה לאכול כמו בן אדם.
ארוחת בוקר רגילה (לא משנה מה,רק שלא יהיה עם הרבה קלוריות ושומנים)
ארוחת ביניים(בין הבוקר לצהריים) פרי\ירק או משהו(אפשר 2 אם אתה עד כדי כך רעב)
ארוחת צהריים,מנה בשרית (שניצל,קציצות וכו') עם תוספת פחמימות (אורז,פתיתים וכו')
הפסקת ביניים גם פרי או משהו.
ארוחת ערב אפשר חלבית.חביתה עם גבינה ופרוסת לחם,ירקות קצת.
עזוב מכל התפריטים.
הכי חשוב לזכור,תפקיד לשתות מים ואל תאכל בלילה~!
בגדול,זה לא תורה מסיני,פשוט תאכל מסודר ונכון.
נערך לאחרונה על ידי Old Lady; 06-11-2010 בשעה 19:52.
צודק אחי מותר לך להינות תאכל כמו בן אדם ופשוט אל תפריז בכמויות שאתה מקציב לעצמך!
אוקיי למרות שאני רוצה תפריט להרזיה וזה נראה לי תפריט מעולה כי אני לא בן אדם שאוכל הרבה כי הגוף שלי התרגל לאכול מעט...ככה שאני שובע בקלות
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
