חוסר ביטחון

**משתמש אנונימי** · 21-08-2011, 13:50

היי אני בן 16 וחצי ויש לי בעיה אני לא יוצא החוצה אני מרגיש לא בנוח שאני ליד אנשים בחוץ אני מרגיש כאילו אני יצור :\ אני ביישן ויש לי חוסר בביטחון אני בקושי יוצא לא יצאתי משהו כמו כמה שנים לקנות דברים במכולת עוד מעט בית ספר ואני כולי בלחץ מה יהיה.. באירועים אני כולי רועד ולא מחייך כזה מה לעשות נמאס לי מזה :\ בחיים לא הייתה לי חברה ולא התחלתי עם אף אחת אבל זה לא כזה חשוב לי עכשיו כי יש לי בעיות יותר רציניות הז שאני לא יוצא מהבית ואמא שלי מציקה לי.. ומערערת לי את הביטחון בזה שאני לא גבר =[.

**A kind of Magic** · 21-08-2011, 14:09

יש לא מעט אנשים כמוך וגם אני קצת כזה...
קודם כל זה לגיטימי לגמרי להיות חסר בטחון! קודם כל אתה יוצא עם חברים וכו'?
כי ככה זה יוביל אותך להיות עם בטחון...
קודם כל להיות אדם עם בטחון זה להראות מה שנקרא שאתה "קיים" שאנשים רואים אותך ושאתה לא בצד..
זה בשלבים והשלב הראשון זה קודם להתחיל לצאת עם חברים גם אם זה בלי בנות!
תאמין לי שיהיה לך בטחון זה כבר יבוא לבד (כל העיניין שלצאת עם בנות וכו'...)
ואתה חייב לשדר אופטימיות וחיוך אחרת התרחקו ממך!
אם תרצה עזרה בפרטי בכיף

בההצלחה!

**freshair** · 21-08-2011, 22:23

זה ניקרא חרדה חברתית לך לפסיכיאטר והוא יביא לך כדורים שיעלו לך את הביטחון בהצלחה

**-Flame-** · 22-08-2011, 00:30

לפני שניגש לפיתרון, צריך לדעת מה זה בכלל ביטחון עצמי,
ביטחון עצמי, לפי ההגדרה שלי, הוא קבלה עצמית.
בנאדם שמקבל את עצמו כמו שהוא, כולל הטעויות שהוא יכול לעשות, כולל כל ה"פאקים" שיש לו, לא מפחד להפגין את עצמו, לא מפחד לטעות, לא מפחד מאנשים!
בנאדם שמסרב לקבל את העובדה שמותר לטעות, שיש מצב שאני כתור בנאדם לא מושלם, והחברה שלי תקבל אותי כמו שאני, יהיה חסר ביטחון.
הוא ירגיש שהוא לא שווה מספיק, הוא ירגיש שהוא חסר טעם, חסר כל שווי, ירגיש שפשוט לא שווה להיות בחברתו
אתה חייב לעבור את השינוי הזה, מעכשיו!
מותר לך לטעות!
אתה לא חייב לאף-אחד, כלום!
אתה לא חייב להיות מושלם!
אתה לא חייב לדעת הכל!
אתה לא חייב להיות מלאך!
כי אם לא תקבל את זה שאתה טועה, אתה לא תנסה, ואם לא תנסה, לא תטעה, ואם לא תטעה, איך תלמד?

"מחר? לא נודע, מי יודע מה יוליד יום?
אתמול? זכרונות שנסחפים ברוח כמו אבק.
היום? זה הזמן! היום, עכשיו! להתחיל את השינוי שישפר לך את החיים!"

בהצלחה שיהיה לך גבר!

**משתמש אנונימי** · 22-08-2011, 09:07

ניסיתי אבל אני לא מצליח לעבור את השינוי הזה, זה קשה לי מה לעשות

אני יוצא לפעמים עם חברים ובאמת יש לי הרגשה של ביטחון עצמי לאיזה שעה ואז יורד לי שוב
אני חושב שללכת לפסיכאטר קצת מוגזם לא ?

**-Flame-** · 22-08-2011, 10:10

נכתב במקור על ידי משתמש אנונימי

ניסיתי אבל אני לא מצליח לעבור את השינוי הזה, זה קשה לי מה לעשות

אני יוצא לפעמים עם חברים ובאמת יש לי הרגשה של ביטחון עצמי לאיזה שעה ואז יורד לי שוב
אני חושב שללכת לפסיכאטר קצת מוגזם לא ?

"קשה לי" זו לא תשובה, זה פשוט לא תירוץ, אז מה אם קשה לך? נראה לך שהעולם יהיה קל? נראה לך שבלי הקושי הזה אי פעם מישו היה מגיע לאנשהו?
החלשים משתמשים בזה כתור תשובה.
העצלנים משתמשים בזה כתור תשובה.
לא אתה!
תפסיק להחזיק מעצמך שאתה לא יכול! אל תגיד לא, תגיד כן! ותנסה בכל הכח לעשות משו!
אתה לא צריך שום פסיכאטר, זה פשוט מוגזם, אתה רק צריך שמישו יחזק אותך במהלך השינוי, וזה גם כן רק אולי...

**Shlomi062** · 22-08-2011, 10:16

שמע עצה, תתחיל להתאמן, משקולות / שיטת לחימה.
יעלה לך את הביטחון העצמי ברמות מטורפות.

**-Flame-** · 22-08-2011, 10:19

נכתב במקור על ידי Shlomi062

שמע עצה, תתחיל להתאמן, משקולות / שיטת לחימה.

יעלה לך את הביטחון העצמי ברמות מטורפות.

נכון מאוד!
ריצות ואולי תלך ללמוד איגרוף תאילנדי, משקולות וכאלה, זה באמת יעזור לך בבעיה הזו,
יעזור לא יפתור בסופו של דבר זה יבוא ממך...

**Shlomi062** · 22-08-2011, 10:22

נכתב במקור על ידי -Flame-

נכון מאוד!
ריצות ואולי תלך ללמוד איגרוף תאילנדי, משקולות וכאלה, זה באמת יעזור לך בבעיה הזו,
יעזור לא יפתור בסופו של דבר זה יבוא ממך...

עוד משהו, אל תתחיל להגיד "אין לי כסף לחדר כושר" "אין לי כח לרוץ" "אין לי נעליים לריצה"
ועוד כל מיני תרוצים.

שים כפכפים מצידי וצא לריצה, אני רץ כמה שנים רץ, ניסית פעם לרוץ בגשם זלעפות? אני בטוח שלא, אחרי ריצה כזאת אתה מרגיש ששום דבר לא יכול לעצור אותך, ובטח שלא איזה "פאדיחה" עם החבר'ה.

תתאמן, תהיה חזק, תקבל ביטחון, תשיג בנות.. תתחיל לחיות.

עוד משהו לגבי אימונים, גם אני שהתחלתי להתאמן היו כאלה שאמרו "אתה ? אימונים? מה לך ולמשקולות?"
שמע לי, קח דף ועט ותרשום מי אמר לך ולמה, תגיע אליהם אחרי שנה שאתה מתאמן.. רק בשביל לראות את הפרצוף שלהם.

מניסיון, אין דבר יום טוב מיזה.

**A kind of Magic** · 22-08-2011, 13:01

אתה צריך למצוא משהו משותף שיהיה לך לדבר ולהיות עם חברים...
אחרת יהיה לך קשה...

**משתמש אנונימי** · 22-08-2011, 18:37

אני מתאמן כבר חודשיים וחצי בריצות והורדתי משהו כמו 8 קילו

אני עושה ריצות כל יום כמעט
ואני נרשם לאיגרוף תאילנדי עם תחילת הבית ספר רציתי להרשם באמצע שנה שעברה אבל לא היה כסף (אספתי)

ככה אני לא יהיה כל היום בבית וגם יעביר לי ה"דיכאון" הזה.
אתם לא מבינים כמה אתם עוזרים ומחזקים פה ילדים תאמינו לי אתם לא מבינים איך חיזקתם אותי.
מזה תודה לכם באמת שאני מרגיש יותר בטוח בעצמי.

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[עזרה] חוסר ביטחון (נראה לי)

[עזרה]חוסר ביטחון לדבר עם אנשים שאני לא מכירה

[עזרה] חוסר ביטחון עם נערה אחת .

בעיה|חוסר ביטחון

חוסר ביטחון

כלי נושא