יש לי כאבים וקליקים במרפק לאחר חדר כושר

[zavsim97]

אז ככה אני בן 14, והתאמנתי בחדר כושר מכשירים וגם משקולות, ואז כאשר באתי הביתה שמתי לב שיש לי קליקים במרפק וגם קצת כואב לי.
עכשיו חשבתי שזה יעבור לאחר מנוחה קלה אבל יום אחרי אומנם זה לא כואב אבל יש לי עוד קליקים אבל פחות חזקים ורועשים.
אני לא יודע אם זה בגלל הגיל שלי כי בתכלס יש לי קליקים בעוד מקומות אבל זה שזה התחיל ישר אחרי חדר הכושר זה קצת מתריד אותי.
אז מה אתם חושבים שזה יכול להיות שקצת הגזמתי באימונים או לגשת לרופא? או שזה יעבור לאחר מנוחה?

נ.ב: אם זה לא הפורום הנכון אז בבקשה מנהלים לפניי שאתם מוחקים תדיעו לי ואני יעביר את זה לפורום הנכון.

[Ofer.]

תשמע קליקים באופן עקרוני זה התפוצצות של בועת גז שנוצרת במפרק, השאלה אם זה סתם קליק רגיל או שהשתמשת לא טוב במכשיר מסויים או שעשית פעולות לא נכונות בחדר כושר.
אני חושב שכדאי לך לדבר עם מדריך כושר שיראה לך איך לעשות את התריגלים שאתה עושה בצורה נכונה.