איזה סוגי מזון עדיף לאכול לפני ואחרי צום יום הכיפור ?

**DaRk GoD** · 12-10-2005, 12:02

מאכלים עשירים במה ?
פחממות ? מורכבות ? פשוטות ?

מה כדי לאכול כדי להעביר את הצום הזה ?

**AbutbuLL** · 12-10-2005, 12:34

אממ פחמימות מורכבות כמו פסטה אורז ותפחי אדמה...
ולשתות הרבה מים ולא דברין מוגזים כמו קולה.

**DaRk GoD** · 12-10-2005, 13:45

סבבה תודההה ;]]]

יאללה צום קל לכולנו !!!

**KaMaSuTranCe** · 12-10-2005, 16:12

לא צריך להפציץ ממש בארוחה המפסקת כי זה גוםר לצמא
כמה שעות לפני הצום צריך לשתות כל 20-30 דקות כוס מים
ובארוחה מפסקת לאכול כמה שפחות מטובל ודברים עם הרבה שומן כי שומן גורם לתחושת שובע לאורך זמן

**Mush** · 12-10-2005, 18:31

בשר

**DIABLO** · 13-10-2005, 19:35

העיקר זה להתחיל מקטן לא לטרוף ישר תתחיל עם כוס מים קצת שוקו קר או תה אחריי זה מרק לחמם את הקיבה ואז לאכול את האוכל האמיתי לאט לאט בשר פסטה אורז תפוחי אדמה.. כל מה שיש על השולחן..

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[יעוץ] מה אתם מציעים לי לאכול לפני ואחרי המכון קושר?

[עזרה] מה לאכול לפני ואחרי אימינים בחדר כושר?

[סרטון] מה לאכול לפני צום יום כיפור

תזונה נכונה-מה לאכול לפני ואחרי פעילות גופנית P=

איזה סוגי מזון עדיף לאכול לפני ואחרי צום יום הכיפור ?

כלי נושא

איזה סוגי מזון עדיף לאכול לפני ואחרי צום יום הכיפור ?

הרשאות פרסום