אפשר לעבוד על שרירי גב עם מתח ..
אפשר לעבוד על שרירי גב עם מתח ..
|
|
אפשר לעבוד על שרירי גב עם מתח
אנשים הרבה ממכם מחזיקים בטעות אחת.. עקרונית בשביל להתאמן על חוזק וגוף יפה עדיף לעשות את זה עם משקל הגוף וזה יוצא גם הרבה יותר בריא...
ולעבוד עם משקולות זה יותר לפתח ולהגדיל את השריר אבל זה לא בהכרח אומר שהשריר באמת חזק....
ותאמינו לי אני די מבין בחרא הזה...
נכון גודל השריר לא מצביע על החוזק שלו.נכתב במקור על ידי roi900
אבל לא משנה איך תנסח את זה.. מישהו שעובד עם משקל גוף (לא, מתח עם משקל עלייך לא נקרא משקל גוף חח) יהיה יותר חזק ממי שמתאמן ללא התנגדות.
Bring the Violence-
תלוי על איזה כוח אתה מדבר...
POWER LIFTER
או
משו כמו ברוס לי ....
פוור ליפטר זה הבן אדם החזק במובן הישיר שיכול להרים משקל הכי גדול ... והוא לא יגיע לשולם איישג בלי משקולות תאמין לי
ברוס לי .. שריר עם סיבולת...מתוח מהיר פחות או יותר יש חוזק גם...אז זה כן עם משקל גוף יצא מאוד יפה
ואל תגיד שאתה מבין כי אתה סתם מדבר שטיות....גוף יפה זה משו יחסי...גוף מנופח וגדול מאוד בחיים לא תצליח עם משקל גוף
גוף חטוב קצת קוביות קצת בליטה בחזה של דוגמן מסריח זה מה שתשיג עם משקל גוף
מג"ב שכם
אחי בוא נגיד שהגב שלי ממש טיפה יותר שרירי משלך ואני לא יודע איך עושים פריסה מישו מוכן להסביר לי בבקשה?
אתה לא יכול להגיד ששלך יותר שרירי משלי כי בפריסת גב רואים רק תרוחב
בקשר לפריסה.....שים ידיים על המותניים ותלחץ ותפרוס תגב לכיוון קדימה
מג"ב שכם
ניסיתי מלא לא הצלחתי :\
עובדים ומנסים אחי.. עם הזמן אתה תצליח... תנסה כמה פעמים ביום חחח
Bring the Violence-
כל מלה נכונה ואין מה להתכווח עם זה.
אחי תיודע משו אני מדבר שטויות אבל אני שמעתי את זה מהמאמן כושר של שייטת 13 והוא ממש לא עם גב כמו שלך ואני מתערב איתך שהוא חזק פי 5 ממך... ושלמרות שהשרירים שלו לא גדולים כמו שלך יש להם הרבה יותר כוח..מאשר לשלך... ואתה לא מכיר אותי ואתה לא יודע מה הידע שלי בזה
אז אל ישר תבוא ותגיד שאני לא מבין....
איפה אתה רואה אותו אומר שגודל של שריר מצביע על הכח שלו? :|
המדריך אצלי גם עם רגל שיכולה לפתוח לך את הראש בבעיטה אחת. אבל אתה רואה רגל גדולה, לא שרירית במיוחד כי הכל מאחורי שומן :/
Bring the Violence-
זה לא מה שהתכוונתי אחי עזוב הדיון יצא מהנקודה...
ואני לא כלכך בטוח שהמדריך שלך יכול לפתוח לי תראש בבעיטה אחת...
חחח
הוא מתאגרף תאילנדי חזק ביותר. תהיה בטוח שהוא יכול לעשות לך נזק גדול חחח XD
Bring the Violence-
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
