כמה מתח אתם עושים?

[ToNiC]

אני עושה 11 ואתם?

[gunr]

בבית הספר עשיתי 27 (הכי טוב בשכבה ט ואני חושב גם י ). השיא שלי הוא 33 (כיתה ט)

[אור]

12, ובפולי עליון אני עושה 120 קילו, 3 חזרות. ( חזרות מלאות לגמרי בלי צ'יטינג )

[ToNiC]

פשששש GUNR יפה אחי 33 !!

[UraNiuM]

אני לפני איזה 4-5 חודשים עשיתי 11 עכשיו אני לא יודע
מקום ראשון בכיתה X:

[gunr]

תגידו מה יותר שווה לעשות מתח רגיל או להרחיב יותר את הידים ?

[gunr]

12, ובפולי עליון אני עושה 120 קילו, 3 חזרות. ( חזרות מלאות לגמרי בלי צ'יטינג )

120 קילו אני חושב שהתכונתה ל lb

[$BugsBunny$]

פעם אחרונה שזה היה לפני כמה חודשים עשיתי 8
עכשיו בטח 9 או 10 מקום שני בכיתה אחרי אורניקו בלביקו המהיר שזה אורניום

[UraNiuM]

תגידו מה יותר שווה לעשות מתח רגיל או להרחיב יותר את הידים ?

יותר רחב זה יותר קשה,זה עובד יותר על גב

[יעל]

8 בקושי

[Dave Grohl]

120 קילו אני חושב שהתכונתה ל lb

עלק lb אתה חושב שבאמת 60 קילו יזיזו לו עד כדי כך שהוא יעשה 3 חזרות?
תעשה לי טובה עם 60 קילו אני עושה 12 חזרות.
נמנמ לא עשיתי מתח הרבה זמן אבל אני משער שבערך 10?
בבי"ס בבדיקת RM אם אני לא טועה עשיתי 3 חזרות 90 קילו בפולי עליון

[Syntazya]

בבגרות בספורט לפני כמה חודשיים ככה עשיתי 23 מתח
בפולי עליון אני עושה 20 פלטות(לא יודע כמה קילו זה..אבל די הרבה) ל 7 חזרות במקס..

[H3LL^C@bR4]

מזמן לא עשיתי מתח,אבל בפעם האחרונה שעשיתי זה היה 10 [מתח ידיים רחבות].

[matan009]

15

[נטלי]

8 בקושי

נערך