שאלה

**.Aviv** · 15-07-2007, 19:58

מה אני צריך לעשות בשביל מסה בשריר?

**רועיקו** · 15-07-2007, 21:49

לאכול

והרבה!

**.Aviv** · 15-07-2007, 21:55

הכוונה שלי היא איזה תרגילים לעשות... למשל הרמת משקולות כמה ואיך...

**pingvin** · 16-07-2007, 19:58

נכתב במקור על ידי FlashX

הכוונה שלי היא איזה תרגילים לעשות... למשל הרמת משקולות כמה ואיך...

תרגילים יש לך בנעוץ
כמה ואיך? תלוי בעצימות של התכנית שלך

bode · 17-07-2007, 03:23

מה זה השאלה הזאתי אחי?? לך קרא מאמרים ותחזור עם שאלות נקודתיות יותר..

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה