אני משחק כדורסל והמאמן שלי אמר לי שאני צריך
להתחזק הוא אמר לי לחזק את הידיים ואת הבטן למישהו יש עצה בשבילי לתרגיל או משהו בלי משקולות?
שאלה:
אני משחק כדורסל והמאמן שלי אמר לי שאני צריך
להתחזק הוא אמר לי לחזק את הידיים ואת הבטן למישהו יש עצה בשבילי לתרגיל או משהו בלי משקולות?
נערך לאחרונה על ידי <--Z3-->; 05-08-2007 בשעה 00:14.
|
|
תעשה מתח שכיבות שמיכה עם קומבינציות שונות מה אני עוד יגיד לך כפיפות בטןנכתב במקור על ידי <--Z3-->
נערך לאחרונה על ידי pingvin; 05-08-2007 בשעה 00:49.
מג"ב שכם
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
