איך לשרוף שומן ב...

**Graf.E.T** · 15-08-2007, 23:22

איך שורפים שומן באיזור המותניים?
אפשר לקרוא לזה "שניצלים" "טיירים" וכו'..
איך נפטרים מזה..
הבטן שטוחה לגמרי אני עושה כפיפות בטן שכיבות סמיכה תרגילים לרגליים אבל זה לא נגמר..
ותנו לי עצות יותר פרקטיות מאירובי.

**nizan777** · 16-08-2007, 00:18

אי אפשר להוריד שומן ממקום ספציפי בגוף..

וחוץ מזה, כמעט תמיד זה קשור למבנה גוף.

אתה לא מרגישה שם עצם ?

**Graf.E.T** · 16-08-2007, 00:22

אני מרגישה... אבל יש קצת שומן שמצטבר שם שאני רוצה להוריד.

**Frenzy** · 16-08-2007, 00:48

נכתב במקור על ידי Graf.E.T

אני מרגישה... אבל יש קצת שומן שמצטבר שם שאני רוצה להוריד.

אם את תורידי זה ירד בכל הגוף ואז תהיי רק רזה יותר...נסי חודש לאכול במאזן קלוריות שלילי...ולשם הנושא, בנות עם בשר זה יפה

**Graf.E.T** · 16-08-2007, 00:50

יש לך תפריטים וחרטות כאלה למאזן קלוריות שלילי?

**Frenzy** · 16-08-2007, 01:04

כמה את שוקלת?
ומה הגובה שלך?
בת 16 כן?

**Graf.E.T** · 16-08-2007, 01:08

תביא איזה אתר וזהו טוב?
ממש לא בא לי לפרסם את המשקל שלי

**Frenzy** · 16-08-2007, 01:09

נכתב במקור על ידי Graf.E.T

תביא איזה אתר וזהו טוב?
ממש לא בא לי לפרסם את המשקל שלי

תגידי לי בפרטי...

**Graf.E.T** · 16-08-2007, 01:49

תודה פרנזי

**Frenzy** · 16-08-2007, 02:23

בקשה

**Moshe** · 16-08-2007, 09:26

שלב ראשון:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=94&Page=1

שלב שני:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=94&Page=1

**Graf.E.T** · 16-08-2007, 15:52

תודה ^^

**LeBron** · 16-08-2007, 16:37

תעשי ריצות או הליכה מהירה..
דרך אגב אם המשקל שלך הוא 55~60 זה בסדר..כל מה שנמוך מזה זה כבר מגעיל..וגם אמרת איפושהו שאת מטר 70 ומשהו לא?!

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[שאלה] איך להוריד שומן באלכסונים?

[שאלה] איך מורידים שומן רק באזור הבטן?

איך לשרוף למישהו את הכונן דיסקטים, דרוך מקורית מגנ

לאיזה דופק אני צריך להגיע בשביל לשרוף שומן\קלוריות\ או מה שזה לא יהיה..?????

איך אני מוריד את השיכבת שומן הזאת שעוטפת את הגוף שלי?

איך לשרוף שומן ב...

כלי נושא

איך לשרוף שומן ב...

הרשאות פרסום