התרגילים
התרגיל השני בטור הראשון מצד ימין זה תרגיל לבטן אבל לא נראה לי מה אתם חושבים??
והמכשיר עצמו
יש לי גם הליכון
אבא שלי רוצה לקנות עוד משהו על מה אתם ממליצים??
תגובות תודה
קניתי מכשיר מולטי טריינר
התרגילים
התרגיל השני בטור הראשון מצד ימין זה תרגיל לבטן אבל לא נראה לי מה אתם חושבים??
יש לי גם הליכון
אבא שלי רוצה לקנות עוד משהו על מה אתם ממליצים??
תגובות תודה
אם יש גן עדן, ככה זה נראה. אם יש גיהנום, ככה זה מרגיש
|
|
בטן? ממש לא
זה חתירה בעמידה פשוט במקום מוט W מוט ישר
תרגיל לכתפיים
נערך לאחרונה על ידי Bodom Child; 17-08-2007 בשעה 00:27.
שיקנה מוט W עם פלטות ודמבלים
נערך לאחרונה על ידי Moshe; 17-08-2007 בשעה 00:28.
תקנה מוטות וצלחות (משקולות) אני מציע לך לקנות מוט W וגם שני מוטות של משקוליות יד מתברגות זה הכי טוב...
מה זה מוט W יש תמונה משהו אני לא מבין איזה מכשיר טוב לבטן??
אם יש גן עדן, ככה זה נראה. אם יש גיהנום, ככה זה מרגיש
תסתכל על התמונות שMOSHE הביא זה מוט W אתה יכול לעבוד עם זה על היד הקדמית יד אחורית גם כתפיים וטרפזים (בחתירה בעמידה כתפיים) יש הרבה שימושים לW וזה הרבה יותר נוח מלעבוד עם מוט ישר לדוג על היד קדמית וגם על חתירה בעמידהנכתב במקור על ידי JORDAN100
פששש אחלה מכשיר כמה עלה לך?
4.400אלף אבל היה הנחה כי אבא שלי קונה כל הזמן אצל אותו בן אדם
איפה אני ישים את המוט הזה במכשיר?
כי יש לאחי פלטות וכל זה..
אם יש גן עדן, ככה זה נראה. אם יש גיהנום, ככה זה מרגיש
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
