עזרה בתרגילים.

**amichai800** · 16-09-2007, 21:41

צריך עזרה.
אני בן 14.
שיחקתי כדורסל בליגה לפני שנה ומאז החלטתי לקחת הפסקה.
השנה אני כמעט ולא מתאמן ובגלל זה אני לא בכושר.

יש לכם אולי תרגילים להביא לי לחזור לכושר?

תודה מראש לכולם.!!

**Wade5** · 16-09-2007, 21:51

http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=207063
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=106

**amichai800** · 16-09-2007, 23:19

תודה אבל אני מחפש פחות תרגילים

**British_Bloke** · 16-09-2007, 23:33

אתה מתכוון בשיפור כושר לשיפור סיבולת לב-ריאה?
אם כן אז תרוץ,תשחה, תעשה אופניים, המממ יש עוד מכשירים במכון כמו הקרוס שזה די טוב..

**amichai800** · 17-09-2007, 17:22

תודה רבה

**dvir_ e** · 18-09-2007, 19:24

ריצה.. ושכיבות שמיכה הרבה

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

[עזרה] שפת c צריך עזרה בתרגילים בjava ובתוכנת doctor java עזרה בדחיפות!!!!!!!!!!

עזרה דחופה רצח בתרגילים לבגרות במתמטיקה כנסוווו

[עזרה בתרגילים] אני צריך כמה תרגילים לגמישות

[עזרה] קניתי מולטיטרינר =) צריך עזרה בתרגילים

עזרה בתרגילים.

כלי נושא

עזרה בתרגילים.

תודה בכל זאת

תודה

הרשאות פרסום