אם יש פה מישהו שמבין בזה אני צריך כמה תרגילים לגמישות ברגליים...
[עזרה בתרגילים] אני צריך כמה תרגילים לגמישות
אם יש פה מישהו שמבין בזה אני צריך כמה תרגילים לגמישות ברגליים...
|
|
http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-2909434,00.html
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2913956,00.html
http://www.lametayel.com/archive/art..._id=&dest_type=
http://www.muscle.co.il/programs/army/army5.htm
+שפגט בנים ושפגט בנות....
וכמובן שעל הגמישות אתה חייב לעבוד רק אחריי שאתה מחומם ממש טוב.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
