טוב.. עידכון

[בלובוי]

הריצה האחרונה בערך שהייתה לי הייתה לפני חודש.

(ה36 ק"מ).

שבר מאמץ.
אחרי שלושה שבועות של אי ריצה, פשוט התחרפנתי לקחתי את הנעליים ויצאתי לשעה וחצי ריצה. לאחר 10 דק', הרגלים חזרו לכאוב


חודש מנוחה בכפייה. והנעלי ריצה שלי הוכנסו למחבוא עד פתרון המחלה.

מה עכשיו?
שחייה
שחייה
שחייה
שחייה
ואופניים.


וגם זה לא.

הגוף שלי זקוק לחופש, להשתחרר, לצאת כל יום עד 6 בבוקר ולישון עד 5 בצהריים. אף פעם לא באמת עשיתי את זה, ואני ממש נהנה מזה בזמן האחרון.


אז, כן, אפילו בלובוי מתאמן רק 5 פעמים בשבוע.
אפילו בלובי מתחיל להשמין.
(4 קילו..)


יהיה טוב אה חברה?

[Moshe]

אכן תתעודד אני חוזר "מפציעה" של 6 חודש עוד מעט ועליתי 14 קילו

[O-MaN1]

לי נמאס להתאמן עם רגל כואבת [תמיד כואבת אין מה לעשות] כבר שבועיים כמעט...אני מקווה שאני אקח את עצמי בידיים :X.

ובלובוי עם הכוח רצון שלך אני לא הייתי דואג, cheer up.

[LeBron]

קצת מנוח לא תזיק
ומשה יש לך נטייה להשמנה? כי 14 קילו זה הרבה לחצי שנה

[Moshe]

יש לי נטייה לעצלנות , וזה המון נוזלים , יש לי נטייה לאגור נוזלים כמו מטורף

[SlickK]

אתה לא תיהיה באילת אחי ?
שנה שעברה סבלתי משברי מאמץ חודש וחצי לא רצתי ולא רכבתי , רק שחייה .

[אור]

החלמה מהירה, תן לנפש קצת להנות ולגוף להחלים.

[TRYDIS]

רק קוראת, הפעם כותבת..
רציתי להגיב לך, כי ציינת שיש לך שבר מאמץ.

בקיצור ולעניין, גם לי היה (סליחה, יש!) שבר מאמץ.
לפני בערך כמעט שנה התחלתי בריצות, ואז קיבלתי את השבר מאמץ.
לאחר פניות רבות לאורתופד פה ושם עניניים לקחתי הפסקה של כמעט חצי שנה!!! פאקינג חצי שנה! (למרות שניסיתי פעם אחת בחצי שנה הזו לרוץ וגם חשתי בכאבים כמוך.)


ולפני חודשיים, נרשמתי למכון פה והתחלתי לרוץ שוב על ההליכון, ואאחרי חודשיים הכאבים חזרו ולרוץ אני כבר לא יכולה.


אבוד לי.


אז אני מבינה את הייאוש יותר מהכל.


אבל היי, תמיד יש תקווה.

[Moshe]

רק קוראת, הפעם כותבת..
רציתי להגיב לך, כי ציינת שיש לך שבר מאמץ.

בקיצור ולעניין, גם לי היה (סליחה, יש!) שבר מאמץ.
לפני בערך כמעט שנה התחלתי בריצות, ואז קיבלתי את השבר מאמץ.
לאחר פניות רבות לאורתופד פה ושם עניניים לקחתי הפסקה של כמעט חצי שנה!!! פאקינג חצי שנה! (למרות שניסיתי פעם אחת בחצי שנה הזו לרוץ וגם חשתי בכאבים כמוך.)


ולפני חודשיים, נרשמתי למכון פה והתחלתי לרוץ שוב על ההליכון, ואאחרי חודשיים הכאבים חזרו ולרוץ אני כבר לא יכולה.


אבוד לי.


אז אני מבינה את הייאוש יותר מהכל.


אבל היי, תמיד יש תקווה.

אני לא מבין למה אנשים מתמקדים בפעילות אירובית שהיא רק ריצה , אני מניח שאת רוצה כושר/ לרדת במשקל/בריאות , יש עוד מגוון רחב של אפשרויות

[Frenzy]

חח איך רצת מרחק כזה אחי

[O-MaN1]

אני לא מבין למה אנשים מתמקדים בפעילות אירובית שהיא רק ריצה , אני מניח שאת רוצה כושר/ לרדת במשקל/בריאות , יש עוד מגוון רחב של אפשרויות

כעוד אחד שלא יכול לרוץ, ריצה זה הדבר הכי כיף שיכול להיות=\
זה בטח לא משתווה לדברים האחרים שנמצאים בתוך מכון הכושר בתחום האירובי..דברים אחרים כמו בריכה ואופניים כיפים כמו ריצה אבל זה לא בתוך המכון ואין זמן :|.