אני מת לחטב את הגוף להרזות ולהוריד תאחוז שומן [אני לא שמן]
עכשיו קשה לי נורא לאכול כמו שצריך ואני לא יודע בדיוק מה לעשות
תודה לעוזרים זה חשוב
[עזרה] זקוק לעזרה דחוף בקשר להרזייה
אני מת לחטב את הגוף להרזות ולהוריד תאחוז שומן [אני לא שמן]
עכשיו קשה לי נורא לאכול כמו שצריך ואני לא יודע בדיוק מה לעשות
תודה לעוזרים זה חשוב
גשם של עופרת יצוקה.
|
|
תתחיל לעשות אימונים אירובים ריצה,אופניים וכו'
עזוב זה סתם אשכול שתביאו מוטיבציה כעקרון זה עניין של כוח רצון
יש לך הכל בנעוצים
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
