קיבלתי קופסא של אומגה 3 יש שם X כדורים.
מתי מומלץ לקחת אותם? זה טוב אחרי\לפני אימון?
קיבלתי קופסא של אומגה 3 יש שם X כדורים.
מתי מומלץ לקחת אותם? זה טוב אחרי\לפני אימון?
|
|
בוקר או עורב לא פחות משעה אחרי אימון (הכוונה שהמינימום של זמן אחרי אימון לפני שאתה לוקח כדור זה שעה.) אני לוקח אחד בבוקר עם הארוחת בוקר ואחד אחרי צהריים עם הארוחת צהריים.
אומגה 3 זה טוב ללב ולחשיבה.
אתה לא צריך את זה בכלל לאימונים שלך...
A Fistful Of Dollars
"רוחוס שם, בקסטרים שם, ואני בדיוק באמצע..המשוגע עם הפעמון צדק, אפשר להרוויח כסף במקום כזה."
זה תלוי בכמות בכמוסה אחת, תבדוק על הקופסא.