[שאלה]כמה אחוזי שומן צריך כדי שיראו את הריבועים ?

**RazZzZz** · 05-02-2009, 19:53

כמה אחוזי שמן צריך כדי שיראו את הריבועים בשיאם ?

תודה

**MuGi** · 05-02-2009, 20:16

תלוי בגנים בעיקרון.. אבל בערך 12-10 אחוז בשביל לראות ריבועים על בטן רפויה

**DarkChaosSquat** · 05-02-2009, 20:17

בהחלט תלוי בגנטיקה. יש כאלה שרואים להם ב-12 ויש כאלה שרק ב-9.

**RazZzZz** · 06-02-2009, 13:44

הבנתי :] ואיך אני עושה בדיקה לדעת כמה אחוזי שומן יש לי ?

**BigBeng5** · 06-02-2009, 14:20

יש מישקל דיגיטלי שאתה רושם את הגיל שלך וניראה לי גם את הגובה וזה מחשב כמה אחוזי שומן יש לך

**DarkChaosSquat** · 06-02-2009, 14:37

נכתב במקור על ידי bigbeng5

יש מישקל דיגיטלי שאתה רושם את הגיל שלך וניראה לי גם את הגובה וזה מחשב כמה אחוזי שומן יש לך

לא
אתה מודד אצל תזונאית או מאמן כושר. יש להם מכשיר שנקרא קליפר

**MuGi** · 06-02-2009, 14:46

נכתב במקור על ידי DarkChaosSquat

לא
אתה מודד אצל תזונאית או מאמן כושר. יש להם מכשיר שנקרא קליפר

הבדיקה היחידה שהיא אמינה באמת היא בוינגייט והיא עולה בערך 400 שקל לבדיקה.

אם תרוצה תעלה תמונה וניתן לך תאחוז שומן שלך בערך..
מה שכן זה לא ממש משנה למה זה חשוב לך?

**DarkChaosSquat** · 06-02-2009, 14:53

נכתב במקור על ידי MuGi

הבדיקה היחידה שהיא אמינה באמת היא בוינגייט והיא עולה בערך 400 שקל לבדיקה.

אם תרוצה תעלה תמונה וניתן לך תאחוז שומן שלך בערך..
מה שכן זה לא ממש משנה למה זה חשוב לך?

אבל 400 ש"ח זה לא רק אחוזי שומן הם גם בודקים לך היקפים לא?
לא ידעתי שזה כ"כ יקר... חוץ מזה לא חייב 100% מדויק אני מודד אצל המאמנת שלי

**The PiMpeR** · 08-02-2009, 10:15

אבל אם הוא מפתח את הריבועים ולא משאיר אותם ככה מאז שהוא נולד, כמה אחוזי שומן צריך?

**atraf-lok** · 08-02-2009, 14:56

נכתב במקור על ידי The PiMpeR

אבל אם הוא מפתח את הריבועים ולא משאיר אותם ככה מאז שהוא נולד, כמה אחוזי שומן צריך?

אין לי שמץ של מושג מה אמרת,מה קשור נולד?

**DarkChaosSquat** · 08-02-2009, 15:21

נכתב במקור על ידי The PiMpeR

אבל אם הוא מפתח את הריבועים ולא משאיר אותם ככה מאז שהוא נולד, כמה אחוזי שומן צריך?

ראית תינוק עם ריבועים?!
הזוי

**The PiMpeR** · 08-02-2009, 16:40

לא כל כך קשה להבין, אם אני מפתח את הריבועים ולא משאיר אותם חלשים ולא מפותחים, אפשר לראות אותם עם יותר אחוזי שומן?

**LightOne** · 08-02-2009, 19:43

נכתב במקור על ידי The PiMpeR

לא כל כך קשה להבין, אם אני מפתח את הריבועים ולא משאיר אותם חלשים ולא מפותחים, אפשר לראות אותם עם יותר אחוזי שומן?

חחח אם אתה לא מתאמן אז אין לך ריבועים לול
אחרי שאתה מתאמן ועושה הרבה כפיפות בטן כל יום עד שאתה מרגיש שממש כואב בבטן השריר מתכווץ לריבועים.

**Moshe** · 08-02-2009, 20:34

נכתב במקור על ידי LightOne

חחח אם אתה לא מתאמן אז אין לך ריבועים לול
אחרי שאתה מתאמן ועושה הרבה כפיפות בטן כל יום עד שאתה מרגיש שממש כואב בבטן השריר מתכווץ לריבועים.

רק המוח מתכווץ חוץ מזה שום דבר

**The PiMpeR** · 08-02-2009, 21:25

ברור שיש ריבועים אם לא מפתחים אותם, אם לא היו בבטן שרירים היית הולך כמו.... מוזר.. "לול"

שם משתמש		זכור אותי	רישום לאתר
סיסמה		שכחת סיסמה?

קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה

אשכולות דומים

כמה אחוזי שומן נראה שיש לי?(יש תמונה)

כמה אחוזי שומן יש לכם?

איך אני בודק כמה אחוזי שומן יש לי בגוף?

[שאלה]כמה מאוורים אני צריך במחשב?

[שאלה]כמה אחוזי שומן צריך כדי שיראו את הריבועים ?

כלי נושא

[שאלה]כמה אחוזי שומן צריך כדי שיראו את הריבועים ?

הרשאות פרסום