לכל בן אדם יש ריבועים גם תינוק בן יום, מבחינה אנטומית כך הבטן שלנו בנוייה.נכתב במקור על ידי DarkChaosSquat
מה שכן לתינוק אתה בחיים לא תראה ריבועים כי אחוז השומן ביחס למשקל שלו גבוה עקב ההתפתחות המהירה גם של התינוק הזקוקה לשומן כמקור אנרגיה זמין.
לכל בן אדם יש ריבועים גם תינוק בן יום, מבחינה אנטומית כך הבטן שלנו בנוייה.
מה שכן לתינוק אתה בחיים לא תראה ריבועים כי אחוז השומן ביחס למשקל שלו גבוה עקב ההתפתחות המהירה גם של התינוק הזקוקה לשומן כמקור אנרגיה זמין.
|
|
אני יודע שיש לו ריבועים. פשוט לא ראיתי תינוק שאפשר לראות עליו ריבועים
בקיצור, נגיד הייתי מפתח את הריבועים שלי, ממש כאילו, היו יכולים לראות אותם אם היה לי אחוז שומן גבוה יותר מהאחוז שומן שאני צריך כדי שיראו לי את הריבועים אם אני לא מפתח אותם?
קרדיט לJ0k3R השפיץ על הסוסה למעלה^^
~1000~
ווי ויי אחי סיבכתי אותי ואין לי כוח ליקרוא הכול אז בוא אני יגיד לך ככה:
בישביל ריבועים אתה צריך קודם כול גנטיקה זה מאוד משפיע
אחוז שומן נמוך
וליתאמן חזק על בטן ולא להזניח אותה..
עכשיו אתה מדבר על ריבועים שאתה מיתאמץ ומככוץ את הבטן ?
או שתעמוד רגיל ישר ויראו אותם?
הבנתי את הנקודה..
צריך לאכול נכון בלי הרבה שמן
לעשות שלוש פעמים בשבוע כפיפות בטן
תודה לכולם
נראה שלא הבנת כלום,לא יהיו לך ריבועים גם אם תעשה 20000 כפיפות בטן ביום.שמן לא קשור לאחוזי שומן.
ריבועים זה פונקציה של אחוז שומן אך ורק.אם יהיה לך 20% שומן ותהיה מר עולם לא יהיו לך ריבועים.
וגנטיקה..
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
