היי רציתי לדעת
במה שחייה עוזר לגוף?
והאם זה מרזה..
[שאלה]שחייה
היי רציתי לדעת
במה שחייה עוזר לגוף?
והאם זה מרזה..
|
|
מרזה? לא..
עוזר מאוד!
במה? הכול
שחייה זה הספורט הכי מומלץ שיש הכי זה מפתח לך את כול השרירים בגוף וגם את הסיבולת.
אז אחד הדברים הכימ ומצלים שיש אחי באמת.
שחיה, היא ספורט אירובי שמשלב אלמנט של כוח כמעט בכל השרירים שלא כמו ריצה או אופניים שזה בעיקר רגליים (וברימה מעט ידיים וכתפיים).
מרזה? שום דבר הוא לא מרזה או משמין הכל תלוי במאזן קלורי.
בעיקרון שחיה שורפת קלוריות ככה שאם זה מה שיעזור לך לעבור למאזן שלילי אז כן זה ירזה
תתקנו אותי אם אני טועה אבל בשחייה יורד הכי הרבה קלוריותנכתב במקור על ידי MuGi
אני אחרי שחייה ממש רעב.
אבל לא יודע אם זה קשור חחח
נערך לאחרונה על ידי theidan; 08-10-2009 בשעה 14:32.
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
אתה רעב אחרי כול פעילות ספורטיבית..
וגם ככה בלי לעשות כלום אתה ניהיה רעב חח.
ככה זה אצל כולם,
גם אם תלך לים תהיה רעב.
כי זה די מעייף
שחייה זה ענף ספורט טוב מאוד,שווה לך ללכת
".It always seems Impossible until it's done"
בתור אחד שמתאמן הרבה אני לא סתם אומר את זה.אתה רעב אחרי כול פעילות ספורטיבית..
וגם ככה בלי לעשות כלום אתה ניהיה רעב חח
אני רעב במיוחד אחרי שחייה.
היכולת לחוש כי מאחורי כל דבר שאפשר לחוות נמצא משהו שמוחנו אינו מסוגל לתפוס, משהו שיופיו ושגיבותו מגיעים אלינו רק בעקיפין ובהשתקפויות רפות, זוהי דתיות, במובן הזה אני דתי.
אלברט איינשטיין
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
