שלום כולם
בן 17 מהדרום
לא מזמן קיבלתי שברי מאמץ ברגלים ואסרו עלי לעשות ספורט.
אין לי בעיות משקל או משהו
אבל בזמן האחרון זה עבר לי לברכים .. =\ וכואבות לי ממש הברכים..
ורציתי לדעת עם יש למשהו מושג אם זה משפיע רבע שעה הליכה ביום..
שלום כולם
בן 17 מהדרום
לא מזמן קיבלתי שברי מאמץ ברגלים ואסרו עלי לעשות ספורט.
אין לי בעיות משקל או משהו
אבל בזמן האחרון זה עבר לי לברכים .. =\ וכואבות לי ממש הברכים..
ורציתי לדעת עם יש למשהו מושג אם זה משפיע רבע שעה הליכה ביום..
|
|
כל מאמץ ברגליים ישפיע....כמובן שהליכה לא מאומצת לא תפשיע כל כך אבל עדיף לך לנוח כמה שיותר
תנוח תן לגוף שלך לנוח גם אני שאני פעילה הרבה אז הרגלים שלי כואבות ואז רק שני נותנת להן לנוח חצי שעה הן בסדר אבל עים זה ממש כואס אז שתי ימים אני נותנת להן אבל אני חייבת גם לזוז חח
מה יש כבר לירשום בחתימה?
חוף מ אוהבים מחבבים את מי את ה מנהל של פורום ****.
http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=520391