לאונן לפני חדר כושר

[TheStaber]

ראיתי במקום שלתת ביד בערך שעה לפני אימון למרות שזה נראה כאילו מעייפים אחרי זה אז ראיתי שדווקא זה טובב ואפשר להגיע לביצועים יותר טובים זה נכוןןן???

[Okey]

לא חושב לא נראלי לדעתי זה דווקא לא בגלל שבזמן האחרון אני מאונן יותר ואין לי עכשיו בכלל שרירים ואז היה לי לפני ..

[InSane]

זה מפתח את שריר יד ימין, מומלץ.

[eldan20007]

זה מפתח את שריר יד ימין, מומלץ.

ואם הוא שמאלי????

בדרך כלל אומרים שזה מוריד לך את הביצוים!
אל תתפוס אותי במילה ככה אומרים!

[Ori]

ממש אבל ממש לא בריא אל תעשה את זה!

[atraf-lok]

לא,אין קשר,אתה פשוט תהיה עייף בגלל מחסור באבץ.

[.מר אטרף.]

זה לא בריא לא ממליץ לך לעשות את זה...

[Michael.]

אין קשר לבריאות בליעט.זה משחרר אותך ואתה פשוט תרגיש קצת עייף יותר ויהיה קשה לך להתאמן.

[EMINƎM]

בדיוק כמו שאלה שלפני אמרו, זה כמו שתרוץ, אתה תהיה יותר עייף לא ככה?

[chenr6000]

זה דווקא מאוד קשור בזמן אימון השריר נהרס בעצם ועליו גדלת שכבה חדשה של תאי שריר (בגלל זה אנשים שמתאמנים השרירים שלהם מתנפחים) עכשיו הדבר הנכון לעשות זה לאכול מאוזן ואחד הדברים שצריך במיוחד זה חלבונים ובנוזל הזרע יש הרבה מאוד חלבונים ולכן זה אינו מומלץ לאונך 24 שעות לפני אימון..

[ברכהXD]

עשו ניסוי,שמישהו משחק כדורגל לפני הסקס ואחרי וגילו שאחרי יש יותר ביצועים

[OmreeMan500]

למה לא?

[Guymidnik]

זה מפתח את שריר יד ימין, מומלץ.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

[Guymidnik]

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

[MuGi]

זה דווקא מאוד קשור בזמן אימון השריר נהרס בעצם ועליו גדלת שכבה חדשה של תאי שריר (בגלל זה אנשים שמתאמנים השרירים שלהם מתנפחים) עכשיו הדבר הנכון לעשות זה לאכול מאוזן ואחד הדברים שצריך במיוחד זה חלבונים ובנוזל הזרע יש הרבה מאוד חלבונים ולכן זה אינו מומלץ לאונך 24 שעות לפני אימון..

יש שם פחות מגרם חלבון:|
הבעיה היותר גדולה שם זה האבץ, אבל גם זה לא נורא כלכך.
בלי קשר תאי שריר לא מתפצלים. הם גדלים כי הם מנתפחים...