מה גורם לורידים לבלוט?
יענו אחרי אימונים בחד"כ יש לי מלא ורידים בולטים על הידיים ולפעמים גם כשאני לא עושה כלום ויש גם פעמים שהם פשוט לא בולטים..
למה זה קורה?
ואיך אני עושה שהם יבלטו כל הזמן?![]()
מה גורם לורידים לבלוט?
יענו אחרי אימונים בחד"כ יש לי מלא ורידים בולטים על הידיים ולפעמים גם כשאני לא עושה כלום ויש גם פעמים שהם פשוט לא בולטים..
למה זה קורה?
ואיך אני עושה שהם יבלטו כל הזמן?![]()
|
|
הם בולטים בגלל אחוזי שומן נמוכים.
One Shot - One Kill
הם בולטים בחום,וכשאתה מיתאמץ כדי שהיראו לך את הורידים כל הזמן תוריד אחוזי שומן וזהו
זה גם הרבה עניין גנטי וגם עד כמה אתה "יבש".
לא משהו שאתה אמור להתעסק איתו כל כך, פשוט תגדל זה יסתדר מעצמו חח
Bring the Violence-
יש כמה סיבות...
הכי חשובה זה האחוז שומן הנמוך