קהילות פורומים, הורדות, יעוץ ותמיכה


אשכולות דומים

  1. אחים שלי נתקעתי בסן אנדרס חייב עזרה
    על ידי drorz778 בפורום תמיכה טכנית במשחקים
    תגובות: 4
    הודעה אחרונה: 05-09-2005, 16:04
  2. אחים שלי נתקעתי בסן אנדרס חייב עזרה
    על ידי drorz778 בפורום תמיכה טכנית במשחקים
    תגובות: 2
    הודעה אחרונה: 04-09-2005, 23:50
  3. חייב עזרה מחירים לכרטיס מסך
    על ידי Orhan בפורום תמיכה טכנית
    תגובות: 11
    הודעה אחרונה: 03-09-2005, 20:02
  4. תגובות: 8
    הודעה אחרונה: 03-09-2005, 17:28
+ תגובה לנושא
עמוד 1 מתוך 2 12 אחרון >>
מציג תוצאות 1 עד 15 מתוך 18

חייב עזרה

  1. #1
    משתמש מתחיל
    שם פרטי
    Somone
    תאריך הצטרפות
    01/2011
    הודעות
    94
    לייקים
    1
    נקודות
    0
    משפט מחץ
    תהנה מכול ר ג ע
    מין: זכר

    ברירת מחדל חייב עזרה

    שלום...
    אז ככה ביסודי הייתי ממש מקובל וכו' ושהגעתי לתיכון (לבד עם עוד חבר אחד) הייתי תקוע בכיתה עם כול הערסים ונחשו מה קרה...
    בכול מקרה אני עכשיו כיתה י' במשך ה3 שנים המצב החברתי השתפר קצת יש עליות ירידות וכו' אבל בתאכלס אני מרגיש עכשיו בDOWN.
    עד עכשיו הסתכלתי מהצד והיסתכלתי על "המקובלים" וניסיתי לראות איך הם מתנהגים וואלה התנהגתי כמוהם וכן המצב השתפר ולא בהרבה.

    שמעו אני ילד של חברה אני לא יכול להיות לבד, אני רוצה לדעת איך אני יכול להגדיל את מעגל החברים ושאנשים יבואו לדבר איתי יתקשרו אלי יזמינו אותי למסיבות וכו'...זה לא שאין לי חברים בכלל יש לי אפילו די הרבה אבל אני לא במרכז וכן אני רוצה להיות במרכז איך לאזעזל אפשר להגיע למרכז הזה?!

    בבקשה תעזרו אני מלא מוטיבציה אני מוכן לעשות הכול כדי להגיע למרכז הזה :\

  2. קישורים ממומנים

  3. #2
    משתמש משקיע
    שם פרטי
    הקיפוד העוקץ
    תאריך הצטרפות
    09/2010
    גיל
    35
    הודעות
    3,796
    לייקים
    455
    נקודות
    7
    משפט מחץ
    קח נקודה למחשבה: .
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    איך לאזעזל אפשר להגיע למרכז הזה?!
    קו אוטובוס לת"א ותאמין לי שתהיה במרכז המדינה!
    אני ההפך הגמור ממך, פשוט לא סובל להיות במרכז העניינים ובמכוון יוצא מכל סיטואציה חברתית ששמה אותי במרכז (לצערי ישנן לא מעט כאלה). מה שאני כן יכול לומר לך מתוך ניסיוני האישי זה שברגע שהעניין לא יהיה חשוב לך ותתחיל להתעסק בעוד דברים מעניינים ולטפח את הקיים (את החברים שכבר יש לך לצורך דוגמה) באופן טבעי אתה תהפוך למרכז העניינים.
    בחור במרכז העניינים זה לא בחור שמחקה את ה"מקובלים", זה אותו הבחור שחי לפי סגנון החיים שלו בלי לקבל הסכמה מאף אחד ומהר מאוד אנשים מתחילים להיכנס לעולם שלו ולחקות את הסגנון שלו, מה שהופך אותו באופן טבעי ל"מקבול".
    נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 05-01-2011 בשעה 16:41.

  4. #3
    משתמש מתקדם
    תאריך הצטרפות
    03/2010
    גיל
    30
    הודעות
    783
    לייקים
    50
    נקודות
    50
    משפט מחץ
    It's only after we've lost EVERYTHING that we're free to do ANYTHING
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי XsonicX צפיה בהודעה
    קו אוטובוס לת"א ותאמין לי שתהיה במרכז המדינה!
    אני ההפך הגמור ממך, פשוט לא סובל להיות במרכז העניינים ובמכוון יוצא מכל סיטואציה חברתית ששמה אותי במרכז (לצערי ישנן לא מעט כאלה). מה שאני כן יכול לומר לך מתוך ניסיוני האישי זה שברגע שהעניין לא יהיה חשוב לך ותתחיל להתעסק בעוד דברים מעניינים ולטפח את הקיים (את החברים שכבר יש לך לצורך דוגמה) באופן טבעי אתה תהפוך למרכז העניינים.
    בחור במרכז העניינים זה לא בחור שמחקה את ה"מקובלים", זה אותו הבחור שחי לפי סגנון החיים שלו בלי לקבל הסכמה מאף אחד ומהר מאוד אנשים מתחילים להיכנס לעולם שלו ולחקות את הסגנון שלו, מה שהופך אותו באופן טבעי ל"מקבול".
    צודק...
    הייתי גם במקום שלך שהייתי מקובל ביסודי ופתאום בום הכול שונה וחדש...
    לאט לאט אני משתקם ואני חושב שיש לי אחלה מיקום בשכבה שלי כשאני רואה שכמה דברים חדשים ששיניתי במראה ובדיבור פתאום צצים אצל חברים
    פשוט אל תנסה להיות כמוהם תהיה עצמך ולפי מה שנוח לך

  5. #4
    משתמש מתחיל
    תאריך הצטרפות
    08/2010
    גיל
    33
    הודעות
    83
    לייקים
    0
    נקודות
    0
    משפט מחץ
    פיזיקה זה לא פיקניק!
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    אתה לא אמור לרצות את זה בכוח כי אחרת זה לא יעבוד. אתה אמור לבוא לבית ספר במצב רוח טוב, ולבלות עם מי שכיף לך איתו. אבל בנוסף תהיה חברותי ותדבר עם המון אנשים מהשכבה שלך כשזה נוח ויש הזדמנות, כמו שאתה מכיר בחורות באוטובוס, אתה גם יכול להכיר ולדבר עם אנשים בשכבה.
    הכי חשוב לדעתי זה מוטיבציה וביטחון עצמי. הרבה אנשים מנסים להיראות מגניבים בבית הספר ומאמצים כל מיני סגנונות הליכה מוזרים. אז אל תהיה מאלה, ואל תנסה להתחבב על אף אחד או להתחנף. ואל תרגיש לא נעים "להידחף" לשיחות. וכשאתה בשיחה עם אנשים חדשים, אל תתבייש.

    אבל בעיקרון זה קשה, כי לעשות שינוי כזה לוקח הרבה זמן והשקעה. ולאף אחד אין זין להשקיע כשאתה יושן 6 שעות בלילה ואחרי שיעור היסטוריה.

  6. #5
    משתמש מכור האוואטר של Dins8
    תאריך הצטרפות
    06/2010
    גיל
    42
    הודעות
    1,080
    לייקים
    258
    נקודות
    108
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    מחזק את רוני.
    רוצה להגיע למרכז , להיות מוקף חברים? תהיה חברותי !
    הנה כמה נקודות , שאם תשקיע ותיישם כל אחת מהן - תצליח חברתית.

    1. תישן יותר.
    אתה צריך להיות תמיד עם כוחות. לא לבוא לבית ספר רדום ועייף.

    2. חצי שעה של צחוק
    תתכנן את הזמן שלך ככה שיהיה לך בכל יום לפחות חצי שעה של צחוק.
    לצחוק זה בריא , וכן - זה משחרר. אני בד"כ קם רבע שעה - חצי שעה קודם בשביל לראות איזו סדרה ולצחוק קצת.
    משחרר לי את כל היום.

    3. תתמלא אנרגיות
    בבוקר , כשאתה מתארגן לביתספר/עבודה - שים שירים , תשיר , תשמח , תתמלא אנרגיות.
    תפתח את היום על רגל ימין.

    4. תדבר עם כל אחד שאתה מכיר. תשאף להגיע לשיחות של יותר מ"שלום שלום" ,
    תתייחס לכל אחד כאילו הוא החבר הכי טוב שלך. לאט לאט יהיה לאנשים שאתה מכיר כייף יותר לדבר איתך.

    5. תתחיל לבסס את המעגל החברתי שלך מהאנשים הקרובים שאתה רואה יום-יום.
    אל תתבייש לזרוק הערה פה ושם לאנשים מהכתה שלך.
    גם אם אתם לא מדברים יותר מדי אחד עם השני , אתם באותה כתה , ואין שום סיבה שלא תחזק את הקשר עם
    האנשים (בנים ובנות) מהכתה.
    יהיה לך הרבה יותר פשוט לצאת החוצה ולהתרחב מאוחר יותר.

    6. גם המסע הגדול בעולם מתחיל בצעד אחד קטן.
    קשר טוב מתחיל מהערה קטנה , שמתפתחת לשיחה , שמתפתחת לחיבוקים נשיקות ומגע , שמתפתחים לקשר.

    7. ייקח לך זמן. אבל אל תתייאש.
    גם את רומא לא בנו ביום אחד.

    8. הדבר שאתה הכי מפחד ממנו הוא הדבר הכי נכון לעשות באותו הרגע !

    מממ זהו נראה לי..
    בהצלחה
    נערך לאחרונה על ידי Dins8; 05-01-2011 בשעה 21:00.
    הייתי פה.

  7. #6

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי dins8 צפיה בהודעה
    מחזק את רוני.
    רוצה להגיע למרכז , להיות מוקף חברים? תהיה חברותי !
    הנה כמה נקודות , שאם תשקיע ותיישם כל אחת מהן - תצליח חברתית.

    1. תישן יותר.
    אתה צריך להיות תמיד עם כוחות. לא לבוא לבית ספר רדום ועייף.

    2. חצי שעה של צחוק
    תתכנן את הזמן שלך ככה שיהיה לך בכל יום לפחות חצי שעה של צחוק.
    לצחוק זה בריא , וכן - זה משחרר. אני בד"כ קם רבע שעה - חצי שעה קודם בשביל לראות איזו סדרה ולצחוק קצת.
    משחרר לי את כל היום.

    3. תתמלא אנרגיות
    בבוקר , כשאתה מתארגן לביתספר/עבודה - שים שירים , תשיר , תשמח , תתמלא אנרגיות.
    תפתח את היום על רגל ימין.

    4. תדבר עם כל אחד שאתה מכיר. תשאף להגיע לשיחות של יותר מ"שלום שלום" ,
    תתייחס לכל אחד כאילו הוא החבר הכי טוב שלך. לאט לאט יהיה לאנשים שאתה מכיר כייף יותר לדבר איתך.

    5. תתחיל לבסס את המעגל החברתי שלך מהאנשים הקרובים שאתה רואה יום-יום.
    אל תתבייש לזרוק הערה פה ושם לאנשים מהכתה שלך.
    גם אם אתם לא מדברים יותר מדי אחד עם השני , אתם באותה כתה , ואין שום סיבה שלא תחזק את הקשר עם
    האנשים (בנים ובנות) מהכתה.
    יהיה לך הרבה יותר פשוט לצאת החוצה ולהתרחב מאוחר יותר.

    6. גם המסע הגדול בעולם מתחיל בצעד אחד קטן.
    קשר טוב מתחיל מהערה קטנה , שמתפתחת לשיחה , שמתפתחת לחיבוקים נשיקות ומגע , שמתפתחים לקשר.

    7. ייקח לך זמן. אבל אל תתייאש.
    גם את רומא לא בנו ביום אחד.

    8. הדבר שאתה הכי מפחד ממנו הוא הדבר הכי נכון לעשות באותו הרגע !

    מממ זהו נראה לי..
    בהצלחה
    ממליץ בחום, ומוסיף:
    אתה לחוץ מדי, אתה לדעתי לוקח הכל קשה מאוד. תרגע, אתה כבר רוצה את זה מאוד, אז זה כנראה יקרה בזמן כלשהו בדרך כלשהי.

  8. #7
    משתמש משקיע האוואטר של snopkin
    תאריך הצטרפות
    05/2007
    גיל
    34
    הודעות
    4,300
    לייקים
    6
    נקודות
    654
    משפט מחץ
    אל תחשוב,פשוט לך על זה !
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    איך זה קשור לפיקאפ בדיוק ?

  9. #8
    משתמש משקיע
    שם פרטי
    הקיפוד העוקץ
    תאריך הצטרפות
    09/2010
    גיל
    35
    הודעות
    3,796
    לייקים
    455
    נקודות
    7
    משפט מחץ
    קח נקודה למחשבה: .
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי snopkin צפיה בהודעה
    איך זה קשור לפיקאפ בדיוק ?
    אם אכילת תפוח משמחת אותך אז גם תפוח קשור לפיקאפ.
    פיקאפ זוהי התפתחות אישית וכמעט כל דבר ניתן לקשר להתפתחות אישית!

  10. #9
    משתמש מתחיל
    שם פרטי
    Somone
    תאריך הצטרפות
    01/2011
    הודעות
    94
    לייקים
    1
    נקודות
    0
    משפט מחץ
    תהנה מכול ר ג ע
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    וואווו תודה על כול התגובות המושקעות אני מאוד מעריך את זה.
    וסנופקין פיקאפ זה גם קישורים חברתיים לא ככה?

    תודה רבה לכם אנשים

  11. #10
    משתמש מתחיל
    שם פרטי
    בן
    תאריך הצטרפות
    11/2010
    הודעות
    139
    לייקים
    2
    נקודות
    0
    משפט מחץ
    ואהבת לרעך כמוך
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי snopkin צפיה בהודעה
    איך זה קשור לפיקאפ בדיוק ?
    קודם כל .. לדעתי הפורום הזה הוא הרבה יותר מפיקאפ ! כמו שמיסטרי אומר : מה שאני מלמד אתכם זה הרבה יותר גדול מלהתחבר לבחורות..

    ושתיים אם אתה כבר מתעקש.. אתה זוכר את המאמר "6 תכונות של אלפא " http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=681643
    אז
    הסעיף הראשון אומר : . הוכחה חברתית:
    אתה צריך להראות שאתה הגבר המוביל או החבר של הגבר המוביל בקליקה שלך (קליקה - קבוצה חברתית).
    כשאתה מוקף חברים, מוקף נשים, או כאשר אתה באיזור עם פעילות חברתית גבוה כמו; בר, דאנס בר, מסעדה, קניון וכו'...
    ככל שאתה מכיר יותר אנשים שבאים להגיד לך שלום או שבאים לשאול אותך לעצתך אתה הופך להיות "מוביל השבט".
    אנשים רוצים להיות סביבך כי הם מרגישים בטוחים איתך או לידך.

    וזה פחות או יותר השאלה שנשאלה פה ( איך לקבל את ההוכחה החברתית שיש לגבר אלפא ).. הוא פשוט לא ניסח אותה נכון
    "i just look into her eyes until she stops talking and then i kiss her"

    "michael kelso"

    זאת הרוטינה שלי

  12. #11

    ברירת מחדל

    כדי ליהיות במרכז כמו כולם, אתה צריך לא להיות כמו כולם, תיהיה מיוחד, שונה מהם.
    אם תתנהג כמו כולם ותתלבש כמו כולם אתה תהפוך לעוד אחד, אם אתה מחפש ליהיות במרכז פשוט אל תתנהג כמו כולם תיהיה מיוחד !
    דבר עם אנשים שאתה רוצה, תפתח איתם אתה בשיחה, סתם שיחה לא משהו כבד, תצחק איתם, תצחיק אותם, תספר להם איזה סיפור שקרה לך, תהפוך את עצמך למישהו מיוחד וככה תאמין לי שלא ישכחו אותך.

    אני יכול להמליץ לך להשקיע באיך שאתה בא לבית הספר, תשקיע בעצמך, תראה טוב, תתלבש יפה, זה מאד חשוב בבית ספר.

    Kanye west - Stronger
    I don't know if you got a man or not, if you made plans or not, if god put me in the plans or not I'm trippin' this this drink got me sayin' a lot but i know that god put you in front of me so how the hell could you front on me? there's a thousand you's, there's only one of me

  13. #12
    משתמש משקיע האוואטר של snopkin
    תאריך הצטרפות
    05/2007
    גיל
    34
    הודעות
    4,300
    לייקים
    6
    נקודות
    654
    משפט מחץ
    אל תחשוב,פשוט לך על זה !
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי Julian201 צפיה בהודעה
    קודם כל .. לדעתי הפורום הזה הוא הרבה יותר מפיקאפ ! כמו שמיסטרי אומר : מה שאני מלמד אתכם זה הרבה יותר גדול מלהתחבר לבחורות..

    ושתיים אם אתה כבר מתעקש.. אתה זוכר את המאמר "6 תכונות של אלפא " http://www.iatraf.co.il/showthread.php?t=681643
    אז
    הסעיף הראשון אומר : . הוכחה חברתית:
    אתה צריך להראות שאתה הגבר המוביל או החבר של הגבר המוביל בקליקה שלך (קליקה - קבוצה חברתית).
    כשאתה מוקף חברים, מוקף נשים, או כאשר אתה באיזור עם פעילות חברתית גבוה כמו; בר, דאנס בר, מסעדה, קניון וכו'...
    ככל שאתה מכיר יותר אנשים שבאים להגיד לך שלום או שבאים לשאול אותך לעצתך אתה הופך להיות "מוביל השבט".
    אנשים רוצים להיות סביבך כי הם מרגישים בטוחים איתך או לידך.

    וזה פחות או יותר השאלה שנשאלה פה ( איך לקבל את ההוכחה החברתית שיש לגבר אלפא ).. הוא פשוט לא ניסח אותה נכון
    לדעתי זה הרבה יותר מתאים למתבגרים ומתגברים

  14. #13
    משתמש מכור האוואטר של Dins8
    תאריך הצטרפות
    06/2010
    גיל
    42
    הודעות
    1,080
    לייקים
    258
    נקודות
    108
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי snopkin צפיה בהודעה
    לדעתי זה הרבה יותר מתאים למתבגרים ומתגברים
    מתאים לא מתאים זה באמת משנה ?
    מה שהוא מחפש זה להיכנס לעניינים , להרחיב מעגל חברתי.
    עזוב רגע הוכחה חברתית , הצגת ערך וכל השטויות האלה.. - הוא מחפש לשנות את המצב החברתי שלו , לא בשביל בחורות - בשביל עצמו.

    פיקאפ באמת נהיה תחום כל כך רדוד , שהנושא של "שינוי המצב החברתי" ירד מהפרק ?
    הייתי פה.

  15. #14
    משתמש משקיע האוואטר של snopkin
    תאריך הצטרפות
    05/2007
    גיל
    34
    הודעות
    4,300
    לייקים
    6
    נקודות
    654
    משפט מחץ
    אל תחשוב,פשוט לך על זה !
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    ציטוט נכתב במקור על ידי dins8 צפיה בהודעה
    מתאים לא מתאים זה באמת משנה ?
    מה שהוא מחפש זה להיכנס לעניינים , להרחיב מעגל חברתי.
    עזוב רגע הוכחה חברתית , הצגת ערך וכל השטויות האלה.. - הוא מחפש לשנות את המצב החברתי שלו , לא בשביל בחורות - בשביל עצמו.

    פיקאפ באמת נהיה תחום כל כך רדוד , שהנושא של "שינוי המצב החברתי" ירד מהפרק ?
    בדיוק ההפך,לפיקאפ אפשר לקשר כמעט הכול.
    אני יכול להמשיך להתווכח איתך אבל לא חשוב,נעזור לבחור

    אמרת שניסית לחקות את כל ה"מקובלים" ? הנה טיפ למשהו שגבר אלפא שיודע להוביל עושה בצורה כמעט בלתי מודעת:
    הוא מוביל !
    כרגע אתה מובל,אתה מנסה לחקות את ההתנהגות של אנשים אחרים בשביל להיות כמוהם ,זה חכם כשאתה רוצה להשיג משהו כמעט בכל תחום אחר,אבל לא כאן.
    פה אתה צריך להיות זה שקובע את הנורמה...זה יכול להתחיל מלבוש וצורת דיבור ויכול להגיע עד לצורת התנהגות וחשיבה כללית על תחומים שונים בחיים.

    אז מבחינה מעשית,מה עושים ?
    קודם כל תבחר לך קבוצה קיימת שנראית לך טובה,כאלו שיום אחד תוכל לסמוך עליהם,אנשים מהסוג שלך.
    אחרי שבחרת,תיצור קשר,תדבר,תספר,תיהיה דומיננטי בשיחה (בין אם זה ע"י לדבר בקול רם או להיות קצת שונה),תתחבר אליהם.
    אחרי שהכרתם ודיברתם כמה פעמים,תזמין אותם ליציאות,אם יהיו לך חיים מעניינים,אנשים ירצו להיות חלק מהם.
    תכיר להם אנשים אחרים שאתה כבר מכיר.
    תשלב את כל זה עם קצת כריזמה,יכולת להיות מעניין וביטחון עצמי ,וקיבלת לעצמך פצצת סלבריטי בלי להיות מפורסם באמת

  16. #15
    משתמש מתחיל
    שם פרטי
    Somone
    תאריך הצטרפות
    01/2011
    הודעות
    94
    לייקים
    1
    נקודות
    0
    משפט מחץ
    תהנה מכול ר ג ע
    מין: זכר

    ברירת מחדל

    חחח לא חיקיתי אותם 1 לאחד פשוט ראיתי דפוסי התנהגות דומים ושיפרתי קצת את ההתנהגות...
    ובתאכלס אני חושב שהבעיה שלי היא ביטחון עצמי או לא מספיק משוחרר... כי אני משוחרר, כיפי, מצחיק רק עם החברים הקרובים.
    עם מראה תאמינו לי שאין לי בעיה.

    ויש לי עוד בעיה שמאוד מפריעה לי:
    לדוגמא יש קבוצת חברים אחרת שמישהו שם יורד עלי,ושהייתי משוחרר וירדתי עילו חזרה אז הקבוצה צחקה וזה, אבל זה היה חד פעמי מישום מה כולם פעם שהוא יורד עלי אני ניהיה רציני מופנם ובתאלכס לא יודע מה לעשות עם עצמי. באמת שאני לא יודע למה זה ככה.
    מה לדעתכם הבעיה?

+ תגובה לנושא
עמוד 1 מתוך 2 12 אחרון >>


הרשאות פרסום

  • אין באפשרותך לפרסם נושאים חדשים
  • אין באפשרותך לפרסם תגובות
  • אין באפשרותך לצרף קבצים
  • אין באפשרותך לערוך את הודעותיך


כל הזמנים הם לפי GMT +3. השעה כרגע היא 17:45.
מופעל על ידי vBulletin™ © גרסה 4.1, 2011 vBulletin Solutions, Inc. כל הזכויות שמורות.
פעילות הגולשים
אומנות וגרפיקה
מוזיקה
ספורט
סדרות טלוויזיה
סרטים וקולנוע
קנייה ומכירה
רשתות חברתיות
הבורר 3
פורומי פנאי ובידור
סרטים
סדרות
משחקים
דיבורים
אקטואליה
בעלי חיים
בדיחות והומור
משחקי ספורט
הבורר
מחשבים וטכנולוגיה
תמיכה טכנית
חומרה ומודינג
תוכנות להורדה
סלולארי וגאדג'טים
רקעים למחשב
ציוד הקפי למחשב
אבטחת מידע
תכנות ובניית אתרים
כסף ברשת
אייפון
בריאות ואורח חיים
כושר ופיתוח גוף
דיאטה
צבא וגיוס
יעוץ מיני
מה שבלב
אומנות הפיתוי
יהדות
מיסטיקה ורוחניות
אתאיזם ודתות

נושאים: 2,505,026 | הודעות: 8,205,619 | משתמשים: 315,603 | המשתמש החדש ביותר: upizijoj | עיצוב גרפי: סטודיו עודד בביוף | קידוד: rellect