יום טוב
לגבי שלושה מרכיבים תזונתיים.
יום טוב
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 15-05-2013 בשעה 19:38.
|
|
עזוב את הדגני בוקר האלה עם הויטמין B12, יש כל כך הרבה שקרים שאתה כבר לא יודע מה נכון.
תאכל דברים טבעיים שמביאים B12 כמו בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב ועוד.
חוץ מזה, יש תוסף ויטמין B12 שאין לי תופעות לוואי בכלל ואם הגוף מקבל יותר מדי B12, הוא מוציא את העודפים ככה שלא יכול להיות לך עודף B12.
הרבה פעמים לבעלי בעיות במערכת העיכול, לויטמין יש בעיה להיספג והתוסף של הויטמין B12 נספג דרך הדם כך שאין קשר למערכת העיכול בכלל.
חוסר ויטמין B12 גורם לאנמיה.
לגבי שאר המרכיבים, אין לי הרבה ידע בנושא ואני לא רוצה להטעות אותך.
יום טוב
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 15-05-2013 בשעה 19:38.
אם אתה רוצה, תשאל רופא לגבי תוסף של ויטמין B12, אין בזה שום סכנה.נכתב במקור על ידי XsonicX
זה גם לא כזה יקר.
בקבוק של 100 טבליות שזה מספיק ל3-4 חודשים, עולה 55 שקל!
יום טוב
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 15-05-2013 בשעה 19:38.
יש לך בעיות בריאותיות שאתה חושב על דברים כאלה?
יום טוב
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 15-05-2013 בשעה 19:40.
אם אתה הולך וצועק את הבעיות שלך ברחוב .. אז לא נראה לי שוויטמינים יעזרו לך ידידי
חח תראה אחי .. אני חושב שבשביל לקבל מידע רחב על תזונה נכונה צריך ללכת לתזונאי ולא לשאול בפורום כזה
כי כל אחד שחושב שהוא יודע משהו יכול לבוא ולהגיד פה איזו שהיא שטות שתגרום לך לעשות טעיות
"i just look into her eyes until she stops talking and then i kiss her"
"michael kelso"
זאת הרוטינה שלי
תשתה? תרגיש אריה!
PsyTrance לשעבר
MegaPro לשעבר
יום טוב
נערך לאחרונה על ידי XsonicX; 15-05-2013 בשעה 19:41.
אל תאמין לכל שטות שאתה רואה בפרסומות.
מישהו רוצה למכור "תוספי מזון" אז מספרים לך שזה טוב למוח/חיסון/זיקפה/...
אגב, ההבדל העיקרי בין "תוספי מזון" ל"תרופות":
בשביל להוציא תרופה לשוק היא צריכה לעבור כמה שלבים של בדיקות להוכיח שהיא באמת עובדת,
"תוספי מזון" מספיק שלא יהיו רעילים.
אז מה כן חשוב למוח?
גלוקוז (סוכר ענבים).
בניגוד לשאר רקמות בגוף שיכולות להפיק אנרגיה מסוגים שונים של פחממות, המוח צריך גלוקוז באופן ספציפי.
כמה? לא יותר ממה שסביר שאתה מקבל גם ככה מהאוכל (במיוחד אם אתה אוהב שוקולד).
כנ"ל גם לשאר הויטמינים למינהם.
אני לא רוצה למכור לו שום ויטמין B12, אני עושה את זה רק לטובתו ולטובת הקוראים האחרים פה.
אני אישית, הייתה לי אנמיה שנבעה מחוסר B12 וכל מרכיבי הברזל בגלל שהייתה לי בעיה במערכת העיכול.
התחלתי לקחת את הויטמין B12 הזה שנספג בדם, וזה לא קשור למערכת העיכול. הערכים שלו בבדיקת דם קפצו למעלה.
אלה כדורים למציצה, לא לבליעה אפילו.
שוב, אם אתם לא מאמינים לי, אתם מוזמנים להתייעץ עם רופא.
אני מכיר הרבה אנשים שלוקחים את תוסף המזון הזה גם כשאין להם מחסור בויטמין, זה נותן אנרגיה.
עוד משהו, חשוב שתיקח את זה בבוקר, כי אם תיקח אחה"צ או בערב, לא תוכל להרדם.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
