עישון בקרב בני נוער - הלחץ החברתי משחק בנו?
עישון בקרב בני נוער - הלחץ החברתי משחק בנו?
כמה פעמים ראיתם ילדים בפארק שמעשנים סיגריה או נרגילה? מה גרם לאותם הנערים הללו להתחיל לעשן? הלחץ החברתי קיים אצלנו במהלך החיים בכל מקום - בעבודה, במסיבה, יחד עם החברים וגם עם המשפחה. הלחץ החברתי יכול להיות מסוכן ויכול להוביל בסופו של דבר בני נוער רבים אל העישון. ישנם אנשים אשר אומרים שדברים קטנים לא מזיקים, אבל כיצד ניתן לומר זאת ומנגד לראות אנשים שמעשנים סיגריות והורסים את עצמם? אמנם לא תראו את נזקי הסיגריה במהירות, אבל אתם תתמכרו מהר ותיפגעו לאט-לאט ובסבלנות. זוכרים שבכל מקום תמיד אומרים לנו לא להשתנות בשביל אחרים? אל תתחילו לעשן בשביל האחרים או בשביל מקובלות חברתית, בסופו של דבר אתם רק פוגעים בעצמכם.
כיום, נערים רבים מתחילים לעשן מגילאים צעירים למדי. תוכלו למצוא נערים בכיתה ו' מעשנים סיגריות ונרגילות בלילות ובערבים וחושבים שזה "מגניב" ו"קולי". לחץ חברתי הוא בעצם מצב שבו הסביבה משפיעה עליך. הלחץ יכול להיות חיובי, אך עם זאת, הוא יכול להיות גם שלילי. לעיתים מדובר בבני נוער, שלא תמיד יודעים את ההבדל. נערים רבים רואים את חבריהם מעשנים בהפסקות, במפגשים החברתיים, וגורמים לנזק בלתי הפיך לגופם ולבריאותם. אותם הנערים נמשכים לעישון כי הם חושבים שזה מגניב. "גם החברים שלי עושים את זה, אז למה שאני לא אעשה את זה?" - הנה מה שמוביל אותם בסופו של דבר, להתחיל לעשן.
סיבה נוספת לכך שנערים רבים מעשנים היא מעצם העובדה שישנם נערים רבים שמרגישים אי ביטחון במעמד החברתי הקיים שלהם. בנוסף, הנערים סובלים מכך שהחברה דוחה אותם, וכאשר הם רואים שחבריהם המעשנים מצליחים חברתית, הם חושבים שהעישון הוא מה שיגרום להם להצליח מבחינה חברתית. כל אחד רוצה להיות מקובל, נכון, אבל אין ספק שלקחת סיגריות כדי להיות מקובל זו לא הדרך, סימכו קצת יותר על עצמכם, העלו את המעמד החברתי שלכם בזכות עצמכם, זה יגרום לכם להרגיש הרבה יותר טוב. חבר'ה, התעוררו, עישון לא שווה את זה!
עישון בגילאי נוער יכול להוביל לעתיד רע ולהשפיע לטווח הארוך בנזקים שיכולים להביא למחלות רבות, לסרטן ואף בסופו של דבר אפילו למוות. לסיגריה יתרון אחד בלבד והוא הנאה זמנית (שאותה אגב, אתם יכולים להשיג מאכילת גלידה) ומנגד חסרונות הסיגריה רבים כל-כך וביניהם ההוצאה הכלכלית, מחלות, ריח רע מהפה ושיניים צהובות, הזדקנות מהירה, קוצר נשימה... אלה רק חלק מהסכנות החבויות בסיגריה אחת קטנה, גורם לכם חשק לנסות? לי לא. המצב החברתי שלכם לא תלוי בסיגריה שתקחו ולא בנרגילה שתעשנו אלא אך ורק בכם, הבריאות שלכם לא שווה את זה. השפעה נוספת היא הטלוויזיה והמחשב. נערים רבים מושפעים מהתכניות שמשודרות בטלוויזיה, שרבות מהן מכילות תכנים שבהם מעשנים. הנערים צופים בתכניות הללו ובעצם משתכנעים לעשן. בני נוער קונים סיגריות רבות מדי שנה ותעשיית הטבק חוגגת על חשבונכם.
אם יש לכם את הכח, השתמשו בו לטובה, אם יש לכם חבר המעוניין או כבר מעשן, דברו איתו ועיזרו לו להיגמל. מדובר בדבר לא קל, אבל הוא מכיר אתכם ויודע שאתם רק רוצים לעזור לו, נסו להשפיע עליו לטובה, הסבירו לו על הסכנות הטמונות בסיגריות, ואף במידת הצורך, ספרו להוריו. החיים והבריאות שלו שווים הרבה יותר מכך שהוא לא יהיה חבר שלכם יותר. מלבד זאת - גם אם יכעס בהתחלה, לאחר תקופה מסויימת הוא יבין שעשיתם זאת למענו בלבד ויודה לכם מאוד. במידה שאתם יכולים להשפיע ולהציל את החיים של אותו נער, עשו זאת, בלי להסס. הבריאות היא מעל הכל.
כיצד ניתן להתמודד? אם מציעים לכם לעשן - פשוט אימרו לא. מילה כל כך פשוטה שיכולה להציל אתכם מהרבה מאד צרות בהמשך הדרך ולמנוע מכם סכנות רבות. אם חבריכם מעריכים אתכם, הם יבינו את החלטתכם. חברים לא נמדדים לפי מי שימוש או אי-שימוש בסיגריות - אם הם מעדיפים לוותר עליכם כי אתם לא רוצים להתנסות בסיגריות, אז הם לא חברים אמיתיים. לחבר אמיתי לא יהיה אכפת אם אתם לא רוצים לעשן איתו. אתם לא חייבים לעשות דברים שאינכם מעוניינים בהם ובטח שלא לפגוע בבריאותכם. אגב, גם אם אתם מעוניינים בסיגריות, נסו לחשוב קדימה, להסתכל על כל התמונה, להבין שיש כל-כך הרבה סכנות בסיגריות ואת הריגוש והרצון לסיגריות ניתן להפיג בדרכים אחרות. במידה שקשה לכם, אתם לא יודעים כיצד להתמודד, אל תחששו לפנות לאחד ההורים, ליועצת בית הספר או למחנכת כדי שתעזור לכם.
שימרו על עצמכם - כי אף אחד אחר לא יעשה זאת במקומכם!
ציטוט ההודעה
נכתב במקור על ידי ShmuelAvera
ספוילר: 
