זה בדיוק אותו דבר במספר החזרות !!נכתב במקור על ידי ShmuelAvera
אם הוא התרגל ל 50 חזרות של שכיבות סמיכה 5 סטים, אז הוא מעלה את זה בהדרגה נגיד ל 55 ואז ל 60 .. יש לי חברים עכשיו שעושים סט ראשון של 100 ושאר הסטים 60 ..
וממשיכים לעלות, וממשיכים להתפתח, לאחר שהמספר נראה גם מספיק גדול אפשר לעלות במספר הסטים ..
יש לי איזה ליקר disaronno ליקר שקדים שבכלל מיצריים אותו ממשמשים נראלי
|
|
יעשה יותר חזרות,
אבל מסת השריר לא תגדל.
ואין מה להתווכח פה, אני מתאמן 4 שנים על מתח,
ואני יכול לעשות לך מתח עם יד אחת מאחורי הגב 4 פעמים.
נו אז מה? אז אומר שאני באדי בילדר? לא.
יש לי יד יחסית קטנה למי שהולך למכון כושר.
נערך לאחרונה על ידי S.P.Q.R; 26-06-2011 בשעה 15:04.
One Shot - One Kill
אם אתה מתאמן עם ציוד שהוא נמוך ממה שהתאמנת בעבר להגיע רחוק לא תוכל, אם אתה בעל גנטיקה טובה ממש תוכל לפתח גוף שהוא יפה, אבל לא לכולם יש גנטיקות טובות, ובלי ציוד נכון הם לא יגיעו רחוק מאימונים של משקל גוף ומשקולות של 20 קילו רחוק.
כן לאלכוהול, וכן לסמים.
.When I die, fuck it I wanna go to hell, cause I'm piece of shit, it ain't hard to fuckin' tell"
".It don't make sense, goin' to heaven wit' the goodie-goodies
.The Notorious B.I.G
ברור שהיא תגדל !
היא לא תגדל ללא הגבלה כמו בחדר כושר, אבל היא תגדל ועוד איך
יש לי איזה ליקר disaronno ליקר שקדים שבכלל מיצריים אותו ממשמשים נראלי
אתה מדבר על סיבולת, ניפוח גוף הוא לא יראה !
כן לאלכוהול, וכן לסמים.
.When I die, fuck it I wanna go to hell, cause I'm piece of shit, it ain't hard to fuckin' tell"
".It don't make sense, goin' to heaven wit' the goodie-goodies
.The Notorious B.I.G
תראה זה אני אחרי 4 שנים של אימון בלי מכון כושר,
ז"א הכל עםמשקל הגוף.
אני נראלך באדי בילדר?
מי שהיה במכון כושר היה מגיע ב-4 שנים להיות גונזילה.
One Shot - One Kill
הוא לא התפוס נפח כמעט ביכלל , משקל גוף ועוד בלי עוד תוספת משקל לא מפתחים כל כך .. אולי ואולי ואולי יהיה לו כנפיים ממש יפות וגב סבבה רצח וחזה ממש קטן אבל ידיים ורגלים לא.
גם במכון יש הגבלה , וזו ההגבלה הגנטית ביגלל זה אנשים לוקחים סטרואידים.
נערך לאחרונה על ידי Professional; 26-06-2011 בשעה 15:15.
מוכר הזמנות לטורנט לייץ'
קונה משתמש/גיפט למשחק sanctum
אני יכול להגיע רחוק מאוד בלי חדר כושר, מביחנת אימוני כח שהמטרה שלהם היא להתחזק בלי קשר למסת שריר יש מגוון רחב מאוד של תרגילים להמון רמות עומס. מי אמר שלהיות גודזילה מכוערת זה טוב? עדיף פשוט להיות חזק ובכושר.
בדיוק.
וקוראים לזה כושר קרבי
אללה ברבאק
One Shot - One Kill
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
