אפשר טיפים בבקשה זה דבר חשוב לא להרוס עיניים אני חושב בשביל כל אחד אפשר טיפים
איך לא להורס את העיניים
אפשר טיפים בבקשה זה דבר חשוב לא להרוס עיניים אני חושב בשביל כל אחד אפשר טיפים
|
|
מזתאמרת לא להרוס את העיניים ?
טיפים בשביל להימנע מהרכבת משקפיים ? ופגיעה בראיה שלך ?
קודם כל, הגורם הכי מרכזי כאן זה הגנים.
אם אבא ואמא מרכיבים משקפיים, סביר להניח שגם אתה תרכיב בשלב כזה או מאוחר.
גורם נוסף, שעות מול המחשב.
כאשר אתה יושב מול המחשב ומשחק, פייסבוק, קורא, כותב, אנערף מה.. זה מאמץ את העיניים ופוגע בהם. לא בריא להיות על המחשב הרבה זמן.[הרבה זמן אני מתכוון לכמה שעות ביום].
אלה הדברים שעולים לי עכשיו בראש.
אני בטוח שיש עוד עשרות דברים, אבל אי אפשר להימנע מכולם, אלה דברים שאתה עושה יום יום ובכל זאת הגוף יודע להתמודד איתם.
מקווה שעזרתי (:
לשעבר 'Like
לא הם לא מרכיבים ברוך השם אבל אם אני במרחק של מטר בערך מהמסך זה עדיין יהרוס?
זה לא משנה, אתה עדיין מאמץ את העיניים, אומנם אם אתה במרחק של מטר מהמחשב שזה נחשב להמון הפגיעה תיהיה קטנה יותר.נכתב במקור על ידי משתמש אנונימי
אבל עדיין כל אחד יושב על המחשב ואתה רואה שלא כל אחד מרכיב משקפיים, המרכיב הכי חשוב זה הגנים.
אם תישב שעה ביום מול המחשב זה בסדר גמור.
אבל אם תישב 5 - 6 -7 -8 שעות מול המחשב, כמו אלה שמשחקים במשחקים או עובדים בהייטק שיושבים אינספור שעות מול המחשב, הסיכוי שתצטרך להרכיב משקפיים גדול יותר מאשר אלה שלא יושבים הרבה על המחשב.
לשעבר 'Like
מרחק של מטר זה די מסוכן לעיניים (כמובן תלוי בגודל המסך שלך והרזולוציה) כי העין מתאמצת לקרוא מהמרחק הזה
המרחק למסך ממוצע צריך להיות שהיד שלך מתוחה ואתה יכול להצמיד את כל כף היד למסך
אני יושב הרבה על המחשב 5 -6 שעות איזה מסך עדיף בשביל שלא יהרס העינים ?
על-מנת למנוע עייפות העניים, מומלת כל 45 דקות לבצע מספר פעילויות:
1. עצימת העניים לכ5 דקות.
2. מבט למרחק - הסתכלות על עצם רחוק (מחוץ חלון למשל) במשך של כ 5 דקות.
זה מונע מהעניים להתעייף ומרגיע אותן.
PsyTrance לשעבר
MegaPro לשעבר
עצימת עיניים בלי הפסקה?
כן, לעצום את העניים ולחשוב על משהו נעים (ים לדוגמא מומלץ - אך לא לאלו הפוחדים ממים)
PsyTrance לשעבר
MegaPro לשעבר
חחחחחחחחחח תודהאפשר לסגור
בכיף.
לעוד שאלות אתה מוזמן לפתוח נושא חדש.
PsyTrance לשעבר
MegaPro לשעבר
הרשאות פרסום
