מי יודע אם הוא נמצא במשקל התקין והחיוני בשבילו?
נראה שמחלת ההשמנה רובצת על ישראל (ואת האמת בכל העולם כולו) ואנשים לא מודעים לעצמם או לגופם. אני מניח שהרבה מאוד אנשים בעולם אף מתים מהשמנת יתר וזו ממש מגיפה...חייבים להיות יותר מודעים. בעזרת מחשבון bmi פשוט וטוב - ניתן לבדוק האם אנחנו במשקל התקין - ממליץ בחום.
רק בריאות,
דניאל.
נערך לאחרונה על ידי דניאלוש כהן; 05-08-2011 בשעה 11:09. סיבה: טעות כתיב
|
|
תודה רבה,
פעם הבאה השתמש בכפתור העריכה!
PsyTrance לשעבר
MegaPro לשעבר
שמעתי על זה.. אפשר לדעת איך מודדים את זה?
לשעבר 'Like
http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97...7%9F%20BMI.phpנכתב במקור על ידי VOCA
יש לך כאן עם כל ההסברים:
http://www.foodsdictionary.co.il/calculators/bmi.php
לגבי ה"השתמש בכפתור העריכה" - נראה לי שזה מה שעשיתי, לא?
או שלא הבנתי למה אתם מתכוונים...
דניאל.
מכיר את הדבר, רק שתדע לך שהמחשבון הזה רק נותן הערכה למשקל שהגוף שלך אמור להיות.
אם אתה כמה ק"ג פחות או יותר לא אומר כל כך הרבה, וזה גם תלוי הרבה בגנטיקה.
מספיק להסתכל במראה ולהשקל - שניהם לא משקרים
מחשבון BMI אכן יכול לתת לנו אינדיקציה לא רעה היכן אנו נמצאים אך ישנם דברים שלא נלקחים בחשבון שזו בעצם מסת השריר, אחוז השומן בזמן אמת, כמות הנוזלים שאנו צורכים במהלך היום.
וזאת אני יכולה להעיד על עצמי הייתה תקופה שבה ה- BMI שלי היה כביכול אידאלי אך בפועל כמעט ולא הייתה לי מסת שריר, אחוז שומן נמוך מן הרגיל (כן גם זה לא טוב) והכל כי לא נלקח בחשבון שמסת העצמות שלי גבוהה מהרגיל.
ככה שלא מספיק להשתמש במחשבון צריך להיות מודע לעצמך ולא רק להסתכל במראה אלא גם לפנות לרופא במידת הצורך.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
