השמנה מגלולות

[RUGIRL]

אני בת 18 תכף ולפני שהתחלתי לקחת גלולות, לפני 5 חודשים הייתי במשקל 55 56 57 גג והייתה לי טיפה בטן אבל תאכלס אני ממש רזה והייתי מרוצה מאווווד מאך שהייתי והייתי יכולה לאכול מה שבא לי כמה שאני ארצה לא הייתי משמינה ונשארת ככה
באז שהתחלתי לקחת את הגלולות השמנתי, אני אוכלת הרבה יותר וממש לא סדיר ולא בריא והשמנתי ל 62 קילו אבל לא המספר של הקילו מפריע לי אלה שיש לי יותר בטן וזה ממש ממש ממש מציק לי ואני לא יודעת אך לרדת במשקל כי אני לא יכולה לעשות ספורט כי אני ממש ממש עצלנית וזה בחיים לא ילך... אולי חדר כושר אבל נראלי זה חסר טעם... אולי אם אני אעשה כפיפות בטן באופן קבוע זה יוריד את הבטן? או שצריך תפריט מזון מסויים שיעזור לי לרדת במשקל
אני מזכירה שאני אוכלת המון ולא בריא ולא סדיר אבל המון

[A kind of Magic]

אני בת 18 תכף ולפני שהתחלתי לקחת גלולות, לפני 5 חודשים הייתי במשקל 55 56 57 גג והייתה לי טיפה בטן אבל תאכלס אני ממש רזה והייתי מרוצה מאווווד מאך שהייתי והייתי יכולה לאכול מה שבא לי כמה שאני ארצה לא הייתי משמינה ונשארת ככה
באז שהתחלתי לקחת את הגלולות השמנתי, אני אוכלת הרבה יותר וממש לא סדיר ולא בריא והשמנתי ל 62 קילו אבל לא המספר של הקילו מפריע לי אלה שיש לי יותר בטן וזה ממש ממש ממש מציק לי ואני לא יודעת אך לרדת במשקל כי אני לא יכולה לעשות ספורט כי אני ממש ממש עצלנית וזה בחיים לא ילך... אולי חדר כושר אבל נראלי זה חסר טעם... אולי אם אני אעשה כפיפות בטן באופן קבוע זה יוריד את הבטן? או שצריך תפריט מזון מסויים שיעזור לי לרדת במשקל
אני מזכירה שאני אוכלת המון ולא בריא ולא סדיר אבל המון

שלום לך,
לדעתי חשוב מאוד שתלכי לדיאטנית, מהסיבה הפשוטה שאת צריכה לעשות לעצמך תפריט, ולבדוק מה עוד אפשר לעשות.

[RUGIRL]

אבל אם אני רוצה נגיד להוריד רק בבטן אז חובה לאכול לפי תפריט מסויים או שאני יכולה פשוט רק לאכול בריא והרבה ארוחות ביום ולעשות תרגילי בטן? חובה גם לרוץ וכאלה? לעשות דיאטות מיוחדות?

[OverPowered]

תרגילי בטן לא יעזרו.. את צריכה להוריד ת'שומן קודם
תעשי אירובי = ריצות בחוץ / הליכון

[שרית רבניאן]

אני בת 18 תכף ולפני שהתחלתי לקחת גלולות, לפני 5 חודשים הייתי במשקל 55 56 57 גג והייתה לי טיפה בטן אבל תאכלס אני ממש רזה והייתי מרוצה מאווווד מאך שהייתי והייתי יכולה לאכול מה שבא לי כמה שאני ארצה לא הייתי משמינה ונשארת ככה
באז שהתחלתי לקחת את הגלולות השמנתי, אני אוכלת הרבה יותר וממש לא סדיר ולא בריא והשמנתי ל 62 קילו אבל לא המספר של הקילו מפריע לי אלה שיש לי יותר בטן וזה ממש ממש ממש מציק לי ואני לא יודעת אך לרדת במשקל כי אני לא יכולה לעשות ספורט כי אני ממש ממש עצלנית וזה בחיים לא ילך... אולי חדר כושר אבל נראלי זה חסר טעם... אולי אם אני אעשה כפיפות בטן באופן קבוע זה יוריד את הבטן? או שצריך תפריט מזון מסויים שיעזור לי לרדת במשקל
אני מזכירה שאני אוכלת המון ולא בריא ולא סדיר אבל המון

באופן כללי גלולות למניעת הריון אינן גורמות להשמנה. הן לעיתים יכולות להשפיע על משקל הגוף בטווח של 1-2 ק"ג בשל השפעת ההורמונים על אגירת נוזלים בגוף ובמקרים מסויימים תהיה עלייה משמעותית יותר, זאת במידה והגוף לא מתרגל לסוג הספציפי של הגלולות ואת מרגישה כבדה יותר. במידה וזה אכן כך, גשי לרופא נשים שימליץ לך על גלולות אחרות.
כשאנחנו משמינים, אנחנו מעלים את מסת השומן בכל חלקי הגוף עם נטייה לאגירת שומן באזורים כמו אגן הירכיים, בטן וכו', כל אחד לפי נטייתו הוא. מדברייך עולה שהאכילה שלך אינה מווסתת ואינך פעילה גופנית, מה שיכול להסביר את העליה במשקל.. במקרה כזה הייתי ממליצה לך לפנות לדיאטנית ויחד תוכלו לבנות תפריט מאוזן בהתאם לצרכי גופך, זאת בליווי פעילות גופנית מתאימה. כפיפות הבטן לא יעזרו "להוריד" את הבטן ולטעמי יש צורך בפעילות אירובית.
שיהיה בהצלחה

[RUGIRL]

תודה רבה!!!!אני אפעל כך

[קרןאור]

אני ממליצה בחום לפנות אל רופא הנשים ולבקש להחליף לגלולות בעלות מינון הורמונים נמוך יותר.
הייתה לי בדיוק אותה הבעיה לפני כמה שנים (עליתי 5 קילו ב3 חודשים!!! ולרוב המשקל שלי מאוד יציב), שמתי לב שמאז שהתחלתי ליטול את הגלולות התאבון שלי גדל ותמיד היו לי "קרייבים" לפחמימות.

ברגע שהחלפתי לגלולות אחרות כל תחושת הרעב התמידית והחשק לפחמימות עברו לחלוטין.

[gilat]

גלולות לא באמת משמינות, זה סתם מיתוס. את פשוט צריכה לשים לב למה שאת אוכלת ולשלב איזושהי פעילות גופנית. תתמידי בזה ותראי תוצאות.