הפעילות היום יומית הרגילה שלי משתנה |13

[-Dima -]

אני לא יודע איך לבטא את זה נכון ,אבל בזמן האחרון בחודש הזה ,הסדר הרגיל של היום יום שלי השתנה,פעם הייתי פעיל במובן הפיזי.
היום אני כל היום עייף אין לי כוח לכלום,אני כמו סמרטוט ,אני בא אחרי בית ספר הביתה וישר הולך לישון ומתעורר ככה בין השעות 18-20
ואז זה הורס לי את כל היום.
ובלילה אני יושן אותה כמות של זמן שהייתה גם לפני הסדר ה"חדש".
וניהייתי "עצלן" ,אין לי כוח לכלום.

ממה זה נובע?

[A kind of Magic]

אני לא יודע איך לבטא את זה נכון ,אבל בזמן האחרון בחודש הזה ,הסדר הרגיל של היום יום שלי השתנה,פעם הייתי פעיל במובן הפיזי.
היום אני כל היום עייף אין לי כוח לכלום,אני כמו סמרטוט ,אני בא אחרי בית ספר הביתה וישר הולך לישון ומתעורר ככה בין השעות 18-20
ואז זה הורס לי את כל היום.
ובלילה אני יושן אותה כמות של זמן שהייתה גם לפני הסדר ה"חדש".
וניהייתי "עצלן" ,אין לי כוח לכלום.

ממה זה נובע?

שלום לך,
מאוד יכול להיות שזה נובע ממשהו רע שחווית וגרם לדיכאון, או סתם חוסר חשק לדברים. יש מלא מלא מלא גורמים, וקשה להגיד.
אתה צריך לחשוב ולהבין מה גורם הבעיה. אני לא מכיר את החיים שלך, ואת ההתנהלות שלך, אז קשה לדעת.

[-Dima -]

שלום לך,
מאוד יכול להיות שזה נובע ממשהו רע שחווית וגרם לדיכאון, או סתם חוסר חשק לדברים. יש מלא מלא מלא גורמים, וקשה להגיד.
אתה צריך לחשוב ולהבין מה גורם הבעיה. אני לא מכיר את החיים שלך, ואת ההתנהלות שלך, אז קשה לדעת.

לא קורה לי שום דבר רע,אלא נהפכו אני מצליח יותר בלימודים.

[A kind of Magic]

לא קורה לי שום דבר רע,אלא נהפכו אני מצליח יותר בלימודים.

אוקיי אז מה הבעיה?

[-Dima -]

אוקיי אז מה הבעיה?

אנלא יודע חחח .בגלל זה אני שואל.=-O

[A kind of Magic]

אנלא יודע חחח .בגלל זה אני שואל.=-O

זה רק אתה יכול לדעת, לא אף אחד אחר.

[-Dima -]

זה רק אתה יכול לדעת, לא אף אחד אחר.

יש מצב זה בריאותי?

[A kind of Magic]

יש מצב זה בריאותי?

אני לא חושב. זה פסיכולוגי.
עוד פעם, קשה לדעת מזה מכיוון שאני לא יודע מה אתה חווה ביום יום.

[-Dima -]

אני לא חושב. זה פסיכולוגי.
עוד פעם, קשה לדעת מזה מכיוון שאני לא יודע מה אתה חווה ביום יום.

אין משהו מיוחד ,יום רגיל בלימודים וזהו.

[A kind of Magic]

אין משהו מיוחד ,יום רגיל בלימודים וזהו.

באמת שקשה לדעת.כי אם אתה לא תדע, אפחד לא ידע.

[-Dima -]

באמת שקשה לדעת.כי אם אתה לא תדע, אפחד לא ידע.

...

[Scofield]

אין משהו מיוחד ,יום רגיל בלימודים וזהו.

תחשוב על דברים אחרים חוץ מלימודים!
חברה? נפרדתם? לא היה לך? אין לך? אתה רוצה? מאוהב? משהו שמישהו אמר לך? ההורים שלך התגרשו לא מזמן?
סכסוכים?

[-Dima -]

תחשוב על דברים אחרים חוץ מלימודים!
חברה? נפרדתם? לא היה לך? אין לך? אתה רוצה? מאוהב? משהו שמישהו אמר לך? ההורים שלך התגרשו לא מזמן?
סכסוכים?

חוץ מלתת ביד אין משהו מיוחד (סליחה על הביטוי).

[_יעל_]

קח בחשבון שככל שאתה גדל ימי הלימודים נעשים ארוכים יותר, אתה חוזר הביתה מותש במיוחד אם אתה לומד ברצינות.
אתה צריך לתכנן לך את סדר יום בשביל לא ליפול למלכודת הזו, תעשה לך רשימה של דברים שאתה רוצה לעשות במשך השבוע וככה תדע לתכנן את הזמן שלך.
אם אתה חוזר הבייתה סמרטוט אין טעם להמשיך להתסמרטט כל היום, תחליט אם אתה ישן כדי לצבור כוחות או מנצל את הזמן לפעילות שדורשת פחות מאמץ (פגישה עם חברים/ תחביב שמעניין אותך).
אם אתה מרגיש שאתה ממש לא מסוגל לתפקד תישן שנת צהריים אבל תישן טוב, תסדר לך מיטה נורמלית ותשים שעון מעורר לשעה שבה אתה רוצה להתעורר. אם אתה רוצה להימנע מזה תנסה לישון עוד שעה שעתיים בלילה.
חוץ מזה, ספורט ייתן לך מרץ וגם הרגשה טובה.

[thepwner]

אתה מתבגר, גם לי זה היה ככה, אתה תתרגל.