בעיות בברכיים - כואבות. איך אני מפחית את הכאב בזמן אימון?
אם אני מתאמן כל פעם שאני מכופף טיפה את הברכיים הם כואבות לי וגם שאני יורד על ברך או שאני עולה מדרגות -בקיצור כל מאמץ על הברך אני מרגיש כאילו היא נמחצת או משהו....
מה לעשות שזה לא יקרה בזמן אימון?
(יש את הסוג של התחבושת הזאת ששמים אבל אני לא יודע אם זה באמת עושה משהו......)
|
|
אתה מתכוון למגני ברכיים?
אני לא ממש מבין בזה , אבל מה שאני יודע זה שיש לי חבר עם בעיות ברכיים שפשוט לא רץ בלי הדברים האלה
הייתי מציע לך לחכות שיבוא מישהו שמבין בזה או שתחפש קצת מידע על זה באינטרטנט
אוקיי אני אחכה, אבל אם זה עוזר לו אולי אני צריך לבדוק את זה.....נכתב במקור על ידי minimax
תפסיק להתאמן למשך שבועיים,
אם זה לא עובר, לך לאורטופד.
One Shot - One Kill
לא גם לפני שהתחלתי להתאמן זה היה לי אני חושב...
מחר בבוקר אני ילך לרופא נראה מה הוא אומר?
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
