התחלת SS
מה אתם אומרים,כדאי להתחיל עכשיו SS ומסה או לחכות לאחרי החופש/קיץ ככה. אני פשוט לא רוצה להיות שמן בחופש.
אז מה אתם אומרים?
להתחיל להתאמן ומסה.
לחכות עד לסוף החופש.
או שיש אפשרות להתאמן ולהיות על מאזן חיובי קטן וככה לא לעלות הרבה א"ש. אבל ככה ההתקדמות שלי גם תהיה איטית.
קיצר,אשמח לעזרה.
|
|
הקפצה
ואלה אני זוכר שלפני בערך שנה עשיתי SS לשלושה חודשים ואז פרשתי...
עליתי 4 קילו והמשקלים רצים חבל לך על הזמן... התחלתי עם 55 בחזה וסיימתי עם 82...
אתה פשוט נסחט אבל זה כיף... ממליץ על התוכנית אני אהבתי...
מה זה לא רוצה להיות שמן בחופש?
אתה לא באמת תעלה 10 קילו בחודשיים.
תתחיל להתאמן תזרוק ת'שטויות לצד ותתמיד בלי תירוצים.
אחלה תכנית, תבדוק עם המאמן שלך שאתה עושה הכל לפי טכניקה תקינה ובהצלחה.
אתה יכול לכוון אותי לתוכנית אימונים SS? אני לא מוצא את זה.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
