אבקת גיינר
קניתי שלשום את האבקה הזאתי בטעם וניל
http://www.vitaminglobal.co.il/bmz_c...ge.224x224.jpg
הבעיה זה הטעם הבלתי נסבל! ניסיתי בינתיים רק עם מים ואמרו לי שעם חלב ובלנדר זה הרבה יותר טעים
עכשיו הבעיה שאני לא באמת יביא חלב ובלנדר כמו פאדחן לחדר כושר כן? אז השאלה שלי אם חייב לשתות את זה אחרי אימון או שאפשר לחכות משהו כמו חצי שעה כשאני אגיע הביתה?
|
|
אם אתה לא בצום זאת אומרת מעל 16 שעות בצום מלא ללא אכילה אז אתה יכול גם 4 שעות אחרי האימון אין שום בעיה. השריר לא נבנה במכה אחת איך שאתה צורך חלבון אלא הוא נבנה בתהליך ולכן חלון ההיזדמנות הוא הרבה יותר גבוה מחצי שעה.
הרחקת יונים ייעוץ ופתרונות
בגלל זה אתה לא מביא חלב ובלנדר לאימון.נכתב במקור על ידי -NiR-
אתה מביא שייקר.
וכן, עם חלב הטעם הרבה אבל הרבה יותר טוב.
קודם כל לפני שאתה קונה כל דבר אתה צריך לעשות סקר שוק. אישית אני לא מכיר את החברה הזאת ואף פעם לא שמעתי גם לא מחברים ומאמני חדר כושר ככה
שאני לא יודע מי סיפר לך עליה, יש מספיק חברות אמינות יותר באיכות ובמיוחד בטעם כמו Champion Nutrition, Optimum ו-Syntrax שאני אישית מאוד הייתי אוהב את הטעם של האבקות שלהם.
דבר שני בשביל לשנות את הטעם ולנסות להפוך אותו ליותר נסבל אתה יכול לנסות להוסיף חתיכות בננה או פשוט לקנות סוכר ענבים בשביל להמתיק את השייק שלך.
דבר שלישי כמו ש-OverPowered אמר מעליי אין צורך לקחת את הבלנדר אתך, מספיק כמה דק' להכין את השייק לפני האימון ולקחת אותו אתך.
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה
