שאלה לגבי אבקת חלבון
אני מתאמן בבית, לא בחדר כושר.
יש לי בבית מולטיטריינר+אני עושה שכיבות סמיכה וכפיפות בטן+יש לי משקולות.
אני מעוניין לקנות אבקת חלבון... עכשיו זה יכול להזיק לגוף אם אני לא בחדר כושר ולוקח אבקת חלבון? או אפשר לעשות את האימון שאני עושה בבית+לקחת אבקת חלבון בלי שום חשש?
ציטוט ההודעה
