להתחיל מאפס

[swedish]

אני רוצה להשתנות ורציתי שתעזרו לי ותתנו לי כמה טיפים.
אפשר להגיד שהמצב שלי קצת קשה כי אני עוד מעט בן 18 ועדיין לא הייתה לי חברה ועדיין לא זיינתי.
מבחינת המראה אני נראה בסדר +-, אני מנסה לטפח את עצמי בכך אני מטפל בפנים שלי וקונה בגדים יפים אבל אני לא יכול לפתח את הגוף כי יש לי פציעה בכתף וממש כואב לי להזיז אותה.
אפשר לתאר אותי כילד שקט, מופנם ברבים אבל כשאני עם חברים אני מרגיש משוחרר.
יש לי חברים ויש לי קצת ידידות שחוץ משלום אני לא מדבר איתן, לחברים שלי מצליח עם בנות ושהם יושבים עם בנות הם קוראים לי אבל אני לא מצליח להוציא מילה מהפה ונוצרה לי תדמית של ילד שקט וביישן.
חשבתי לעצמי אולי אני אתנהג כמו חברים שלי אבל אני מרגיש שזה לא נכון להתנהג כך כי הם כל הזמן מקללים ויורדים על אנשים כדי לעלות לעצם את הערך ואני לא בן אדם כזה.
הבנתי מחלק מההודעות שקראתי כאן בפורום שאני צריך להתחבר לאנשים עם קשרים אבל כמו שתיארתי אני ילד מאוד שקט וזה קצת מקשה עלי.
אני ממש רוצה להשתנות כי נמאס לי מלהיות הילד השקט שבחיים לא תהיה לו חברה.
אשמח לעזרה ..

[rodney1]

מתי אתה מתגייס לצה"ל?
אני שואל בגלל שגם אני לפני הצבא הייתי ביישן, התגייסתי לקרבי ויצאתי מהביישנות שלי.

בכל מקרה, בקשר לשינוי- אם אתה מגדיר את עצמך בתור בסדר+- זה לא בסדר.
אתה לא רוצה להסתכל במראה, ואשכרה לחייך ולהגיד "יואו..איזה חתיךךך אני!!!" ואשכרה להתכוון במה שאתה אומר? כולם רוצים, והקטע שאתה יכול להגיע לזה עם קצת מאמץ.
בקשר לפציעה בכתף, יש לי קרע ברצועה בברך+ שחיקה במיניסקוס, ונחש מה...אני מתאמן בחדר ורץ. אם אתה באמת רוצה..אבל באמת רוצה..אתה תעשה כל מה שתרצה גם עם קצת כאב בכתף תאמין לי.

שיער זה הדבר שהכי משנה בן אדם, תתחיל לגדל שיער קצת, תתחיל לגדל זיפים (לא זקן מפחיד של הומלסים, אלה זקן סקסי..זיפים כאלה) ותאמץ לעצמך פורפיל חדש, תראה כמו בן אדם חדש, זה הכי כיף.

[swedish]

אני עכשיו בכיתה יב ואני לא יודע מתי אני מתגייס כי עדיין לא קבעו לי פרופיל.
אני אומר שאני נראה בסדר +- כי אני לא חושב שאני נראה ממש טוב, זה לא יעזור לי אם אני מרגיש שאני נראה טוב כי זאת לא המציאות.
הפציעה נגרמה מהחדר כושר, חשבתי שהיא קטנה אבל היא הלכה וגברה ככל שמהמשכתי להתאמן ואני מת לחזור אל זה אבל במקרה הזה הרצון לא יכול לעזור.
ניסיתי הרבה תסרוקות אבל החמיאו לי בעיקר התספורת הקצוצה ( לא גלח ).
אני רוצה ליצור לעצמי תדמית חדשה ובגלל זה שאלתי את עצתכם כאן בפורום.

[rodney1]

ברור שלא יעזור שתרגיש שאתה נראה טוב, אתה צריך באמת להראות טוב, וכדי שתראה טוב יותר, אתה צריך להתאמן בחדר כושר, להשתזף, לעשות איזה משהו בשיער ולא סתם גאלח כי זאת תספורת ריקה כזאת...וגם להתלבש בצורה מושכת.

[BackToLife]

מי אמר לך מה מחמיא לך? חברים או ידידות?
בחר לך ידידה טובה, ותתייעץ איתה לגבי כל החרא. אבל תבחר ידידה עם טעם שדומה לטעם של רוב הבנות, לא אחת גבר שאוהבת לבוש צהוב- שחור וזקנקן תיש.
עכשיו ם תלך לאיתה לקניות, דבר איתה על תספורת וזיפים.

[swedish]

ברור שלא יעזור שתרגיש שאתה נראה טוב, אתה צריך באמת להראות טוב, וכדי שתראה טוב יותר, אתה צריך להתאמן בחדר כושר, להשתזף, להרוס איזה משהו בשיער ולא סתם גאלח כי זאת תספורת ריקה כזאת...וגם להתלבש בצורה מושכת.

לקחתי לתשומת ליבי.

מי אמר לך מה מחמיא לך? חברים או ידידות?
בחר לך ידידה טובה, ותתייעץ איתה לגבי כל החרא. אבל תבחר ידידה עם טעם שדומה לטעם של רוב הבנות, לא אחת גבר שאוהבת לבוש צהוב- שחור וזקנקן תיש.
עכשיו ם תלך לאיתה לקניות, דבר איתה על תספורת וזיפים.

גם חברים וגם ידידות החמיאו לי.
טוב אני אנסה למצוא אחת כזו.

[rodney1]

לקחתי לתשומת ליבי.

התכוונתי ל "לעשות" לא "להרוס" חחח

[isp101]

אני רוצה להשתנות ורציתי שתעזרו לי ותתנו לי כמה טיפים.
אפשר להגיד שהמצב שלי קצת קשה כי אני עוד מעט בן 18 ועדיין לא הייתה לי חברה ועדיין לא זיינתי.
מבחינת המראה אני נראה בסדר +-, אני מנסה לטפח את עצמי בכך אני מטפל בפנים שלי וקונה בגדים יפים אבל אני לא יכול לפתח את הגוף כי יש לי פציעה בכתף וממש כואב לי להזיז אותה.
אפשר לתאר אותי כילד שקט, מופנם ברבים אבל כשאני עם חברים אני מרגיש משוחרר.
יש לי חברים ויש לי קצת ידידות שחוץ משלום אני לא מדבר איתן, לחברים שלי מצליח עם בנות ושהם יושבים עם בנות הם קוראים לי אבל אני לא מצליח להוציא מילה מהפה ונוצרה לי תדמית של ילד שקט וביישן.
חשבתי לעצמי אולי אני אתנהג כמו חברים שלי אבל אני מרגיש שזה לא נכון להתנהג כך כי הם כל הזמן מקללים ויורדים על אנשים כדי לעלות לעצם את הערך ואני לא בן אדם כזה.
הבנתי מחלק מההודעות שקראתי כאן בפורום שאני צריך להתחבר לאנשים עם קשרים אבל כמו שתיארתי אני ילד מאוד שקט וזה קצת מקשה עלי.
אני ממש רוצה להשתנות כי נמאס לי מלהיות הילד השקט שבחיים לא תהיה לו חברה.
אשמח לעזרה ..

מבחינת המראה תנסה לשפר את עצמך כמה שאתה רק יכול.

לגבי השיער אם אתה אומר שרק קצוץ מתאים לך אז תנסה לסדר אותו , תלך לספר שיעשה לך "מסגרת" יפה, תחדש , תעשה דברים שיהיו יפים ויימשכו תשומת לב.

זקן / זיפים - אתה תמיד יכול לגדל לראות אם יפה להשאיר אם לא אז תוריד לא בעיה.

בגדים שטויות גם כן, אתה יכול לראות מה כולם לובשים ... תנסה ללבוש את אותו הסגנון אבל שמשהו יבלוט שבחורות יסתכלו עליך ויגידו : ואוו איזה ג'ק יפה

בושם ודאודורנט חובה על הזמן ! דאודורנט AXE / PLAYBOY בושם אתה יכול לקחת מה בא לך ...

מבחינת חיי החבר'ה - קודם כל תתחיל לדבר יותר שאתה נמצא עם החבר'ה , ככה אתה תצבור יותר ניסיון מולם ויותר ביטחון ברגע שמול חברים שלך תרגיש בנוח ותוכל להיפתח בהמשך הם אלה שייתנו לך את הביטחון להיפתח מול בחורות וחבר'ה אחרים.
פשוט תתחיל להריץ בדיחות , צחוקים, נושאי דיבור ... תעלה דברים שאתה יודע , מתמחה בהם.

בבית הספר / עבודה / חדר כושר או בכל מקום כזה או אחר אתה יכול למצוא חברים שהם יותר "מקושרים".


אני עד גיל 16-17 הייתי כמוך בדיוק ואז השתנתי 180 מעלות ...

[DashBerlin]

לא יכול להתאמן אתה אומר?



הוא יכול ואתה לא? תירוצים של גיימרים שמנים.

תגדל שיער תעצב אותו תתאמן תשתזף תתלבש בסטייל תשיג ידידות ומעגלים חברתיים

תשנה תחיים שלך ברצינות קח את עצמך בידיים תתמיד ואל תהיה כמו המעפנים האלה שאומרים יאללה לבשתי צהוב שחור ועשיתי זקנקן תיש עכשיו אני דוגמן של אברקרומבי LETS GET BISHES

[swedish]

מבחינת המראה תנסה לשפר את עצמך כמה שאתה רק יכול.

לגבי השיער אם אתה אומר שרק קצוץ מתאים לך אז תנסה לסדר אותו , תלך לספר שיעשה לך "מסגרת" יפה, תחדש , תעשה דברים שיהיו יפים ויימשכו תשומת לב.

זקן / זיפים - אתה תמיד יכול לגדל לראות אם יפה להשאיר אם לא אז תוריד לא בעיה.

בגדים שטויות גם כן, אתה יכול לראות מה כולם לובשים ... תנסה ללבוש את אותו הסגנון אבל שמשהו יבלוט שבחורות יסתכלו עליך ויגידו : ואוו איזה ג'ק יפה

בושם ודאודורנט חובה על הזמן ! דאודורנט AXE / PLAYBOY בושם אתה יכול לקחת מה בא לך ...

מבחינת חיי החבר'ה - קודם כל תתחיל לדבר יותר שאתה נמצא עם החבר'ה , ככה אתה תצבור יותר ניסיון מולם ויותר ביטחון ברגע שמול חברים שלך תרגיש בנוח ותוכל להיפתח בהמשך הם אלה שייתנו לך את הביטחון להיפתח מול בחורות וחבר'ה אחרים.
פשוט תתחיל להריץ בדיחות , צחוקים, נושאי דיבור ... תעלה דברים שאתה יודע , מתמחה בהם.

בבית הספר / עבודה / חדר כושר או בכל מקום כזה או אחר אתה יכול למצוא חברים שהם יותר "מקושרים".


אני עד גיל 16-17 הייתי כמוך בדיוק ואז השתנתי 180 מעלות ...

אני כל הזמן מנסה לשפר את המראה שלי.
ברגע שהזיפים יגדלו לי אני אראה אם זה יפה חח.
בקשר לבגדים החברים שלי תמיד מחמיאים לי עליהם.
דאודורנט חובה כל הזמן ועכשיו נגמר לי הבושם על מה אתם יכולים להמליץ לי?
מבחינת חיי החברה אני מנסה כל הזמן לדבר, להשמיע את הקול שלי אם זה בשיעורים או סתם יושבים עם חברים.
אני מרגיש שקצת עלה לי הבטחון אבל זה לא מספיק.

לא יכול להתאמן אתה אומר?



הוא יכול ואתה לא? תירוצים של גיימרים שמנים.

תגדל שיער תעצב אותו תתאמן תשתזף תתלבש בסטייל תשיג ידידות ומעגלים חברתיים

תשנה תחיים שלך ברצינות קח את עצמך בידיים תתמיד ואל תהיה כמו המעפנים האלה שאומרים יאללה לבשתי צהוב שחור ועשיתי זקנקן תיש עכשיו אני דוגמן של אברקרומבי LETS GET BISHES

אני לא יכול כי הסיבה שהפציעה חמורה כל כך היא שהמשכתי להתאמן והתעלמתי ממנה.
כמו שאמרתי השיער שהכי מתאים לי הוא קצוץ, ניסיתי לגדל שיער ולעצב אותו אבל זה היה מכוער ולא התאים לי.

[rodney1]

אל תנסה כל הזמן לשפר את המראה, תשפר את המראה ופה זה נגמר. בלי "לנסות", פשוט תשפר. כמה זמן שזה יקח, יקח..פשוט תעבוד על זה.

מה זאת אומרת חברים שלך מחמיאים לך על הבגדים? אתה רוצה שגברים יתלהבו מאיך שאתה מתלבש, או נשים?
תתחיל להתלבש בצורה שמושכת עיניים של נשים לא גברים..

בושם- יש מליונים..כל אחד ומה שהוא אוהב, אני אישית אוהב BOSS, TOMMY, DIESEL, PLAYBOY יש מלא..רק תבחר לפי הטעם שלך.

לגבי החיי חבר'ה, שוב אני אומר אל תנסה לדבר כל הזמן, אלה תדבר כל הזמן אבל לא בהגזמה, אל תיהיי חפרן..פשוט ברגע שיש נושא שקשור אלייך איכשהו תנסה להשתלב ולתת את הדעה שלך לגביו, וכשנשים מדברות על משהו, תנסה להשתלב גם אבל תשלב גם הומור..הומור זה תמיד טוב.

בקשר לפציעה, יש לך משהו חמור בכתף? משהו שבדקת עם רופא או סתם כאב?
ובקשר לשיער, תגדל את שיער, בהתחלה הוא נראה כמו קיפוד וזה ממש מכוער אבל לאט לאט הוא משתפר ובסוף אתה תראה הרבה יותר טוב מסתם קצוץ.

[kongi]

בקשר לפציעה... הבריאות שלך הכי חשובה ...!!@ זה הדבר הכי חשוב לך בחיים כי בלי בריאות אין מראה אין כסף ואין סטטוס כי אתה חולה..
אל תיהיה דבע ותדפוק לעצמך את הכתף.. אלא תתאמן חכם .. תמצא לך תוכנית אחרת שמיועדת לפציעה אם יש לך.. בלי קשר תעשה את התרגילים נכון, זה אולי הדבר הכי חשוב... טכניקה טכניקה וטכניקה... וכמובן לאכול כמה שצריך

[BackToLife]

הכתף פצועה? נו באמת.
לרוץ אתה לא יכול? להתאמן רגליים? בטן? חזה? גב? יד אחורית וקדמית? שרירי ישבן תאמן מצידי אבל אל תגיד אני לא יכול להתאמן כי כואב לי בכתף.
תיוועץ ברופא ולך תזוז.

[swedish]

אל תנסה כל הזמן לשפר את המראה, תשפר את המראה ופה זה נגמר. בלי "לנסות", פשוט תשפר. כמה זמן שזה יקח, יקח..פשוט תעבוד על זה.

מה זאת אומרת חברים שלך מחמיאים לך על הבגדים? אתה רוצה שגברים יתלהבו מאיך שאתה מתלבש, או נשים?
תתחיל להתלבש בצורה שמושכת עיניים של נשים לא גברים..

בושם- יש מליונים..כל אחד ומה שהוא אוהב, אני אישית אוהב BOSS, TOMMY, DIESEL, PLAYBOY יש מלא..רק תבחר לפי הטעם שלך.

לגבי החיי חבר'ה, שוב אני אומר אל תנסה לדבר כל הזמן, אלה תדבר כל הזמן אבל לא בהגזמה, אל תיהיי חפרן..פשוט ברגע שיש נושא שקשור אלייך איכשהו תנסה להשתלב ולתת את הדעה שלך לגביו, וכשנשים מדברות על משהו, תנסה להשתלב גם אבל תשלב גם הומור..הומור זה תמיד טוב.

בקשר לפציעה, יש לך משהו חמור בכתף? משהו שבדקת עם רופא או סתם כאב?
ובקשר לשיער, תגדל את שיער, בהתחלה הוא נראה כמו קיפוד וזה ממש מכוער אבל לאט לאט הוא משתפר ובסוף אתה תראה הרבה יותר טוב מסתם קצוץ.

אני מנסה לשפר את המראה כל הזמן כי כל פעם צצה לי איזו בעיה חדשה כמו חצ'קונים, יובש בעור וכו אז אני לא יכול להזניח את זה.
לגבי הדיבור אני מנסה לדבר כל הזמן כדי לצאת מהתדמית של הילד השקט והמופנם אבל זה שאני מנסה לא אומר שאני מצליח...
המילים לפעמים נתקעות לי בפה ולא יוצאות, זה נראלי קשור לחוסר בטחון שלי אבל אני מרגיש שהוא עולה בהדרגה.
בקשר לכתף דיברתי עם רופא ואני כרגע בפיזיותרפיה וזה אמור לעבור לי עוד כמה חודשים.
בקשר לשיער יותר מתאים לי קצוץ כי אני זה הכי נוח לי ואני לא נראה טוב עם קוצים..

הכתף פצועה? נו באמת.
לרוץ אתה לא יכול? להתאמן רגליים? בטן? חזה? גב? יד אחורית וקדמית? שרירי ישבן תאמן מצידי אבל אל תגיד אני לא יכול להתאמן כי כואב לי בכתף.
תיוועץ ברופא ולך תזוז.

כשעובדים על החזה הכתף משתתפת, גם על הגב וגם על הידיים, ובגלל זה אני עובד בבית על בטן ורגליים ומידי פעם רץ.
הלכתי לרופא ואני כרגע בפיזיותרפיה.

[BackToLife]

לגבי גב אתה טועה, יש תרגילים של גב תחתון וכאלה שלא מצריכים בכלל תזוזה של הכתפיים.
כנ"ל ידיים, הכתף דווקא אמורה להיות נעולה כשאתה עובד על הידיים.